Ceaiul de banane cu scorţişoară este indicat celor care vor să aibă parte de un somn mai bun. Acesta ajută sistemul nervos să se relaxeze. Stresul cotidian, treburile care parcă nu se mai termină niciodată îți pot afecta calitatea somnului. Bananele sunt bogate în potasiu și magneziu, despre care nu toată lumea știe că acestea se ascund și în coaja bananei pe care o aruncăm, de obicei. Scorţişoara este bună pentru că ea întotdeauna echilibrează nivelul de zahăr din sânge.
Ceaiul de banane - bun pentru insomnii Scris de Iasmina Ungureanu
Mai multe din această categorie:
