Raportează comentariu

Lumea din ziua de azi este foarte sedentara, in plus mananca prea mult ceea ce duce la grave probleme de nutritie si implicit de sanatate. Statul pe scaun de exemplu la TV sau in fata calculatorului pentru un timp indelungat peste 4ore, fara sa ne ridicam, sa mergem etc, au urmari cum ar fi : diabet de tip 2, cancer, boli cardiovasculare, colesterol ridicat care poate bloca inima .
Prea multă muncă de birou este periculoasă. Idea este sa te mai ridici din cand in cand sa te misti sa faci anumite miscari.