Ceaiul negru te ajută să te concentrezi

Vineri, 19 Iulie 2019 06:00 | Publicat în SĂNĂTATE
Când vrei să te relaxezi, savurează o ceaşcă de ceai negru. Studiile arată că aminoacidul L-teanină din compoziţia ceaiului îţi relaxează corpul şi te ajută să te concentrezi mai bine. În plus, ceaiul negru contribuie şi la reducerea nivelului cortizolului (hormonul stresului), dacă este băut cu regularitate. Atenţie, acest ceai conţine cofeină, motiv pentru care este recomandat sfatul medicului înainte de a-l bea în mod regulat. ...

Ceaiul negru, o sursă ideală pentru hidratare

Luni, 09 Iulie 2018 07:00 | Publicat în SĂNĂTATE
Ceaiul negru este supus unor procesări mai îndelungate, comparativ cu cel verde. Din această pricină el conţine mai puţini antioxidanţi decât ceaiul verde, însă are alte beneficii. Aflaţi, din rândurile de mai jos, care sunt acestea. Ceaiul este una dintre cele mai utilizate băuturi din lume şi o sursă ideală de hidratare, mai ales pe timpul verii. În funcţie de cum este procesat - prin uscare sau fermentare - ceaiul are un conţinut mai mare sau mai mic de cafeină şi catech ...