Cel mai bun moment din zi pentru a mânca fructe

Vineri, 31 Decembrie 2021 15:00 | Publicat în SĂNĂTATE
Pentru că sunt sursă de vitamine şi de minerale de care organismul are nevoie pentru a se menţine sănătos, fructele ar trebui să facă parte din meniul nostru zilnic. Pentru o mai bună absorbţie a substanţelor nutritive, este indicat să fie mâncate în anumite momente din zi. Regula generală este că fructele nu trebuie combinate cu alte alimente. Atunci când sunt mâncate după masă, ele rămân în stomac mai mult şi vor fermenta, producând balonare şi gaze, perturbând di ...

Cel mai bun moment al zilei pentru sex

Vineri, 24 Septembrie 2021 23:00 | Publicat în SFATURI
Te simţi plin/ă de energie dimineaţa? Conform unui studiu realizat în Marea Britanie, s-a descoperit că cel mai bun moment în care poţi face sex este dimineaţa devreme, mai exact în jurul orei 7,30 sau la cel mult 45 de minute după ce te-ai trezit. Care sunt însă motivele pentru care oamenii de ştiinţă englezi recomandă acest interval orar pentru a face sex? Dimineaţa este momentul prielnic pentru activităţile solicitante, deoarece nivelul de energie este la cote maxime. Mai ...