Prima masă a zilei este foarte importantă pentru organism, motiv pentru care, dacă te confrunţi cu problema colesterolului mărit, este important să alegi acest aliment extrem de sănătos şi benefic. Dacă în familia ta există persoane cu afecţiuni cardiovasculare sau dacă ai fost depistat de curând cu un nivel mărit al colesterolului "rău", îndreaptă-ţi atenţia asupra alimentelor sănătoase, mai ales la micul dejun. Poţi opta astfel pentru fulgi de ovăz, pe care îi poţi ...
Fără îndoială, aţi auzit cât de periculos este nivelul ridicat de colesterol "rău" şi care sunt afecţiunile pe care acesta le poate cauza. Mai mult, nivelul ridicat de colesterol LDL în sânge reflectă un risc semnificativ crescut de îmbolnăvire cardiacă. Ei bine, aflaţi mai jos care sunt cele mai eficiente remedii care ajută la scăderea colesterolului. Bineînţeles, înainte de a apela la oricare dintre aceste tratamente naturiste, trebuie să cereţi sfatul unui medic. Pătl ...
Cunoscută sub denumirea de "fructul dragostei" sau "fructul vieţii", rodia este apreciată pentru proprietăţile sale extraordinare. Conţine de trei ori mai mulţi antioxidanţi decât vinul roşu sau ceaiul verde. Are proprietăţi antiinflamatorii şi din acest motiv protejează împotriva astmului, a durerilor în gât, a diareei şi a altor boli. Deoarece conţine o cantitate importantă de vitamina C, acest fruct este esenţial pentru prevenirea îmbolnăvirii, în special în sezonul ...
Înlocuirea grăsimilor animale cu uleiuri vegetale reduce nivelul colesterolului, dar nu diminuează şi rata mortalităţii, inclusiv a celei cardiovasculare, potrivit unui studiu ale cărui rezultate au fost întâmpinate cu scepticism de unii experţi, relatează agenţia France Presse. De mulţi ani, nutriţioniştii recomandă să fie preferate uleiurile vegetale, pe baza observaţiilor care au arătat că acestea fac să scadă colesterolul şi că sunt bune pentru inimă. Dar această i ...