Condimentul care te ajută să slăbeşti

Marți, 21 Ianuarie 2020 10:00 | Publicat în SĂNĂTATE
În urma unor studii recente, cercetă­tori în domeniul nutriţiei au arătat că dacă adău­gaţi muştar la orice ma­să, câteva ore mai târziu, arderea grăsimilor va creşte cu 25 la sută. Inclus în mesele de zi cu zi, el poate stimula metabo­lis­mul pe termen mai lung. Cum putem profita de virtuţile muştarului? De trei ori pe zi, în timpul meselor, se ia câte o jumătate de lin­guriţă cu făină de muştar alb, ames­tecată cu puţină apă. Pentru un gust mai bun, adău ...