Multe persoane se confruntă anual cu astenia de primăvară. Aceasta vine la pachet cu o serie de simptome care pot fi foarte deranjante, dar pe care însă le poți combate cu remedii naturale eficiente, relatează doc.ro. Astenia de primăvară apare atunci când organismul are probleme în a se adapta la provocările care vin odată cu schimbarea anotimpului. Lumina în exces și razele soarelui influențează producția hormonului numit melatonină și se creează ușoare dezechilibre horm ...

La ce riscuri de sănătate te expui dacă ești ”pasăre de noapte”

Sâmbătă, 24 Februarie 2024 13:00 | Publicat în MAGAZIN
Experții au examinat cercetările disponibile privind obiceiurile de sănătate ale persoanelor care sunt active ziua și ale celor care sunt active noaptea. Ei au descoperit, în general, că așa-numitele „păsări de noapte" mănâncă în mod tipic mai puține fructe și legume și consumă mai multe „băuturi energizante, băuturi alcoolice, zaharoase și care conțin cofeină, precum și un aport energetic mai mare din grăsimi", consemnează DC News. Câteva studii observaționale a ...