Remediile bunicii pentru un somn odihnitor

Duminică, 31 Octombrie 2021 01:15 | Publicat în SĂNĂTATE
Aceste remedii sunt foarte eficiente dacă suferi de insomnie sau de alte probleme legate de calitatea somnului. Cel mai probabil, sfaturile prezentate în continuare te vor ajuta să adormi mai repede și să ai parte de un somn mai odihnitor. Scorțisoară - Adaugă un sfert de linguriță de scorțișoară într-un pahar de lapte cald și bea înainte de somn. Nucșoară - Adaugă o linguriță de nucșoară pudră într-un pahar cu apă caldă și bea amestecul astfel obținut înainte ...