Bogate în antioxidanţi, vitamine şi minerale, citricele au numeroase proprietăţi terapeutice. Mâncate proaspete, în salate sau sub formă de suc, portocala, lămâia şi grepfrutul te apără de numeroase afecţiuni. Iată, în materialul de faţă, care sunt beneficiile grepfrutului. Pe lângă faptul că este un fruct delicios, grepfrutul poate fi folosit pentru a trata multe afecţiuni, care nu necesită consultul unei medic. Pentru a preveni infectarea tăieturilor şi a zgârieturil ...

Beneficiile ceaiului de păpădie

Joi, 01 August 2019 14:00 | Publicat în SĂNĂTATE
Produsele pe bază de păpădie favorizează eliminarea toxinelor şi lichidelor în exces, reprezentând o variantă eficientă de detoxifiere în medicina tradiţională. Ceaiul, băut cu circa 20 de minute înainte de masă, poate fi utilizat cu succes pentru pierderea în greutate. De asemenea, păpădia ameliorează şi simptomele hepatitelor B şi C. În aceste situaţii, se fac cure de trei luni cu ceai, băut dimineaţa, pe stomacul gol, şi, seara, înainte de culcare. Extern, ceaiul de ...

Muşeţelul, benefic pentru piele

Miercuri, 19 Decembrie 2018 04:00 | Publicat în SĂNĂTATE
Ceaiul de muşeţel este cunoscut în special pentru efectele terapeutice asupra organelor interne. Infuzia de muşeţel este recomandată însă şi pentru îndepărtarea cearcănelor, în ameliorarea eczemelor şi a iritaţiilor pielii. În ceea ce priveşte contraindicaţiile ceaiului de muşeţel, acesta nu este indicat femeilor gravide, pentru că poate provoca contracţii uterine şi pierderea sarcinii. ...

Legume care reduc inflamaţiile din organism

Sâmbătă, 22 Decembrie 2018 07:00 | Publicat în SĂNĂTATE
Nivelul scăzut de magneziu a fost asociat cu numeroase stări patologice caracterizate prin inflamaţii. De aceea, unele dintre cele mai bune surse alimentare contra inflamaţiilor sunt alimentele bogate în magneziu, aşa cum sunt legumele cu frunze verzi. Varza, spanacul şi alte verdeţuri au concentraţii ridicate de vitamine, motiv pentru care pot ajuta organismul să lupte contra bolilor. Inflamaţia este un mecanism natural de protecţie şi de reparare a organismului în faţa leziunil ...

Siropul de hrean tratează tusea seacă

Joi, 13 Decembrie 2018 14:00 | Publicat în SĂNĂTATE
Hreanul are multe proprietăţi benefice organismului, însă este deosebit de eficient pentru tuse şi are avantajul de a trata răceala şi de a creşte în acelaşi timp imunitatea căilor respiratorii. Cu ajutorul unei răzători mici, se rade o rădăcină de hrean, iar peste aceasta se stoarce o jumătate de lămâie şi se adaugă aproximativ un sfert de cană de miere. După amestecare, se lasă cam cinci ore la macerat, iar mixtura poate fi servită de fiecare dată când aveţi o criz ...

Nalba mică uşurează expectoraţia

Miercuri, 12 Decembrie 2018 14:00 | Publicat în SĂNĂTATE
Caşul popii - Malva neglecta - cunoscut şi ca nalba mică, este o plantă necultivată, răspândită mai ales în mediul rural. Frunzele sunt rotunde, lobate şi fin dinţate, în timp ce florile sunt aşezate în spatele frunzelor şi au petale alb-roz. Fructele se prezintă ca nişte capsule turtite, în formă de disc. Întreaga plantă conţine mucilagii, cantităţi mici de tanin, lipide, fitosteroli, substanţe minerale - în special săruri de calciu şi sodiu, în timp ce frunzele sun ...

Soluţii naturiste pentru a alunga oboseala cronică

Sâmbătă, 15 Decembrie 2018 15:00 | Publicat în SĂNĂTATE
Starea de moleşeală te cuprinde indiferent de momentul zilei? Durerile articulare, migrenele, insomniile, tulburările de concentrare şi scăderea libidoului sunt câteva dintre simptomele oboselii cronice. Dacă simptomele acestei boli sunt prezente mai mult de şase luni, este indicat un consult medical. Într-o primă etapă, doctorul poate indica efectuarea unor analize, pentru excluderea altor boli care pot însoţi oboseala cronică. Astfel, oboseala poate ascunde diabetul, cancerul sa ...

Roşiile scad riscul apariţiei accidentului cerebral

Miercuri, 17 Octombrie 2018 14:15 | Publicat în SĂNĂTATE
O dietă bogată în roşii reduce riscul de accident cerebral vascular (ACV) datorită conţinutului lor bogat de antioxidanţi, arată un studiu efectuat în anul 2012. Specialiştii de la Universitatea din Finlanda au cercetat impactul licopenului, substanţă chimică responsabilă de colorarea roşiilor, dar şi a altor fructe şi legume, cum ar fi ardeii şi pepenii. Aceştia au arătat că indivizii care aveau niveluri mai ridicate de licopen în sânge aveau un risc mai scăzut de a sufe ...

Băuturi care ajută la scăderea tensiunii arteriale

Luni, 06 August 2018 14:30 | Publicat în SĂNĂTATE
Înaintarea în vârstă şi bagajul genetic sunt doi factori de risc în dezvoltarea hipertensiunii arteriale. Dacă pe aceştia nu îi putem controla, valorile tensiunii arteriale pot fi influenţate însă de dietă, de activitatea fizică şi de gestionarea stresului de peste zi. În mod normal, tensiunea arterială este produsă de inimă, în momentul în care acest organ împinge sângele în întregul sistem circulator, pe de o parte, iar pe de alta este dată de rezistenţa vaselor la ...

Alimente de ajutor pentru bila leneşă

Miercuri, 25 Iulie 2018 09:30 | Publicat în SĂNĂTATE
Cunoscută în popor sub denumirea de "bilă leneşă", dischinezia biliară apare în special în cazul persoanelor cu un stil de viaţă sedentar şi care au un regim alimentar bogat în grăsimi saturate şi dulciuri rafinate. Pentru a evita problemele cu fierea, sunt recomandare supele de legume, carnea de curcan (preparată la abur, fiartă ori făcută pe grătar), peştele, brânza de vaci nu foarte grasă, laptele degresat şi multe fructe şi legume. ...
Pagina 3 din 7