SFATUL MEDICULUI/ Cum afli dacă ai o greutate normală

Duminică, 29 Iunie 2014 20:30 | Publicat în SFATURI
Peste 22.000 de gălăţeni cu diabet zaharat se aflau în evidenţele medicilor la sfârşitul anului trecut. Alături şi moştenirea genetică şi stilul de viaţă dezorganizat, greutatea corporală peste medie este unul dintre principalii factori care cresc riscul apariţiei acestei boli. Puteţi afla destul de precis dacă vă supuneţi acestui factor de risc prin calcularea Indicelui de masă corporală (IMC). IMC-ul se calculează prin împărţirea greutăţii, exprimată în kilograme ...
* Victor Ionică, singurul baci din comuna Vânători, munceşte 14-15 ore pe zi * Una dintre ocupaţiile cu cea mai bogată tradiţie, oieritul, riscă să devină o amintire pentru generaţiile viitoare * Găsirea unui cioban de încredere se dovedeşte de multe ori cea mai mare provocare pentru un proprietar de stână O zi obişnuită din viaţa lui Victor Ionică începe la ora 5.00 dimineaţa, când soarele nici măcar nu se ghiceşte la orizont. Urmează 14-15 ore de muncă anevoioasă ...

Cum vă protejaţi de FRIG. Iată sfatul medicului

Marți, 21 Ianuarie 2014 06:00 | Publicat în SFATURI
* Cardiacii sunt sfătuiţi să evite ieşirile din casă, mai ales dimineaţa şi seara * În cazul în care aţi răcit, este interzis să luaţi antibiotice, fără indicaţia prealabilă a medicului Cum ultima estimare a Administraţiei Naţionale de Meteorologie preconizează că temperaturile vor scădea în Moldova, în cursul acestei săptămâni, de la 2 la -8 grade Celsius, am alcătuit un ghid care să vă ajute să treceţi cu bine peste primele zile friguroase din această iarnă ...

Medic nutriţionist: ”Grăsimea nu îngraşă”

Marți, 03 Decembrie 2013 11:00 | Publicat în SĂNĂTATE
Mâncarea grasă nu dăunează sănătăţii, este de părere Mark Hyman, medic nutriţionist, care invocă în sprijinul afirmaţiei sale mai multe studii. Adevăratul vinovat pentru kilogramele în plus şi bolile cardiovasculare ar fi zahărul şi nu grăsimea, potrivit Agerpres. Într-un studiu apărut în 2010 în “American Journal of Clinical Nutrition” se arăta deja că nu există o legătură cauzală între bolile inimii şi consumul de grăsimi saturate. Un articol publicat în l ...
Multe sortimente de iaurt cu fructe au în compoziţie aditivi alimentari * Doza zilnică de aditivi recomandată poate fi lesne depăşită, deoarece ei apar în majoritatea alimentelor din comerţ Drept dovadă a faptului că suntem mari amatori de iaurt cu fructe stau rafturile supermarketurilor unde aceste produse concurează serios ca spaţiu de prezentare cu iaurtul clasic. Ca urmare a preferinţei multor consumatori, producătorii s-au conformat şi au scos pe piaţă noi şi noi sorti ...
Brânză maturată (fermentată), brânză dulce, şuncă de porc afumată 7 la sută (carne de porc, proteină din soia, sare, glucoză, lactoză, condimente şi extracte din condimente, maltodextrină, lapte praf, stabilizator: E450, antioxidant: E316, potenţiator de aromă: E 621), lactoză, proteine din lapte, săruri de topire: E450(i), E452(i), E339(i); amidon din porumb, stabilizatori: E407 şi E415; sare. Scrisă cu litere foarte mici, aceasta este lista cu ingrediente care apare pe o c ...
Poate că una dintre cele mai înşelătoare expresii este aceea de „băutură răcoritoare”. Departe de a ne răcori, însă, medicii atrag atenţia că singurul beneficiu, şi acesta discutabil, al sucurilor îmbuteliate este acela că asigură o oarecare cantitate de lichide pentru corp. Acelaşi lucru îl poate face şi apa, însă, fără efectele secundare prezentate în rândurile ce urmează. Alături de coloranţii sintetici dubioşi folosiţi în majoritatea sucurilor, cea care pu ...
Studiile arată că principalul criteriu de care ţinem seama atunci când alegem alimentele de pe rafturi este preţul. Dacă eticheta este strălucitoare şi cât mai viu colorată alegerea este una aproape sigură. Ce înseamnă o alimentaţie sănătoasă? Cât de importantă este aceasta şi cum se explică faptul că în ciuda campaniilor de informare din ultimii ani starea noastră generală de sănătate se înrăutăţeşte tot mai mult? Sunt întrebări ale căror răspunsuri am încer ...
Raportările referitoare la viroze respiratorii şi pneumonii care ajung săptămână de săptămână la Direcţia de Sănătate Publică Galaţi arată că cei mai predispuşi să se îmbolnăvească de infecţii respiratorii acute (viroze respiratorii) sunt copiii cu vârsta cuprinsă între 5 şi 14 ani. Pneumoniile îi afectează cu predilecţie pe copiii care nu au împlinit încă un an. Simplu, dar eficient Ca părinţi, prima regulă pe care trebuie să o respectăm atunci când am r ...
Pagina 75 din 75