Motivarea de sine sau automotivarea este, în forma sa cea mai simplă, forța care te determină să realizezi lucruri și să atingi anumite obiective. Efectele pozitive ale automotivării sunt o îmbunătățire a încrederii în sine, sporirea autodisciplinei, extinderea limitelor personale percepute, recompensă emoțională pentru atingerea obiectivelor şi atingerea întregului potențial de care dispunem. Potrivit psihologului Laura-Maria Cojocaru, subiectul automotivării este dep ...