Ingrediente pentru aluat: 500 g făină, 250-300 ml apă călduță, ¼ linguriță sare; pentru sirop: 750 ml apă, 250 g zahăr, 1 linguriță coajă de lămâie, 1 lingură esență de rom; pentru umplutură: 500 g nucă măcinată, 150 g zahăr, coaja rasă de la o lămâie și o portocală.Preparare: pentru foi, facem o adâncitură în făina din bol și punem sarea și 250 ml apă călduță. Frământăm 10 minute, apoi acoperim bolul cu folie alimentară și lăsăm aluatul să se o ...

Chiar și atunci când vine vorba de alimente din ”categoria grea” a alimentației, precum slănina, tot secretul unei vieți sănătoase ține de echilibru și măsură. Slănina cu ceapă este adorată de mulți români. Dr. Vlad Ciurea a explicat, la Antena3.ro, cât de bine este să consumăm acest preparat, menționând în mod deosebit că și în cazul slăninii, ca și în cazul altor alimente, este importantă cantitatea."Noi trebuie să mâncăm, în special, ce am învățat să m ...

O echipă internaţională formată din specialişti în sănătate publică, cercetători în domeniul dependenţei, specialişti în sănătate cardiovasculară şi metabolică şi nutriţionişti a descoperit că trecerea de la o dietă occidentală tipică la un regim alimentar mai sănătos ar putea adăuga 10 ani de viaţă pentru o persoană de vârstă mijlocie, informează news.ro.Într-un studiu, prezentat recent în revista Nature Food, grupul a analizat datele privind dieta persoanel ...

Grăsimile sănătoase, precum acizii grași Omega 3, sunt importante pentru o bună funcționare a organismului. Acestea ajută atât la dezvoltarea și funcționarea creierului, dar au și efect antiinflamator. În plus ”cu un strop” de acizi grași și ficatul funcționează mai bine, potrivit medicului nutriționist Mihaela Bilic. ”Dacă eliminăm complet grăsimea din alimentație, corpul nostru nu poate funcționa, de la digestie până la sistemul nervos, ficat, ochi și inimă, to ...

Sărbătorile de iarnă pot fi o ocazie bună pentru reaprinderea pasiunii în cuplurile căsătorite, asta în ciuda faptului că tradiţiile de Crăciun şi Revelion cam răpesc din timp. Pentru a nu regreta că ați ratat câteva zile libere, de sărbătoare, în care ați fi putut da o nouă savoare vieţii de cuplu, iată câteva sfaturi simple, despre cum să creați clipe magice atât în dormitor, cât şi în afara lui. O dimineaţă liberă! Dacă nu vă puteți lua concediu de sărb ...

La început miere, după ani... doar datorie. Rutină Unul dintre cele mai grele lucruri într-o căsnicie este să menţii vie pasiunea, aşa că viaţa sexuală are de suferit, iar multe cupluri nu realizează că există anumite obiceiuri care sapă încet, dar sigur, la temelia mariajului. Publicaţia Huffington Post a trecut în revistă, cu ajutorul sexologilor, mai multe probleme majore cu care se confruntă cuplurile căsătorite în privinţa vieţii sexuale, preferând să nu ia nici ...

Cu toții ne iubim animalele de companie, dar știm că uneori ele au obiceiuri proaste sau comportamente care ne scot din minți Pisica sau câinele sapă în grădină, se urcă pe mobilă ori își roade continuu coada sau lăbuțele? Iată ce poți face, potrivit unor site-uri specializate în soluții pentru animale.Pisica își face nevoile prin casăDeși are litieră curățată la timp, pisica ta tot se mai scapă prin casă? După ce cureți zona, șterge-o cu o cârpă umezită î ...

Fasolea păstăi este o veritabilă ”minune în farfurie”, un aliment pe care îl putem consuma pentru a ne menține silueta, dar și în perioadele de post, a declarat nutriționistul Mihaela Bilic, în cadrul unui interviu acordat DC News. „Fasole păstăi… de orice culoare! Niciodată nu a fost mai ușor de demonstrat cât de dietetice și sănătoase sunt legumele pentru siluetă, ca atunci când vorbim despre fasolea verde... sau albă: niciun strop de grăsime, urme de proteine, ap ...

Intoleranța la gluten este considerată adesea una dintre ”bolile secolului”. Care sunt motivele și ce trebuie să facem într-o astfel de situație, ne spune medicul nutriționist Mihaela Bilic. Sensibilitatea la gluten are caracteristicile unei epidemii și a crescut ca frecvență cu 250 la sută în ultimii ani. Greu de crezut că este vorba de... autosugestie, din moment ce atâția oameni reacționează negativ la prezența cerealelor în alimentație. ”Cum de organismul nostru a ...

Ingrediente: 2 morcovi, 1 pătrunjel, 1 felie de țelină, 1/2 ardei capia, 1/2 ardei gras verde, 100 grame de varză tocată, 1 ceapă galbenă, 4 căței de usturoi, 1 roșie mare, ulei de floarea-soarelui pentru călit, sare, piper, cimbru. Ingrediente pentru perișoare: 400 grame de ciuperci, 6 linguri de făină albă, oregano, pătrunjel tocat, sare, piper.Preparare: Rădăcinoasele se curăță, se spală, se taie și se pun la fiert, cu 3 litri de apă rece. Se spumează, la nevoie. Ciup ...