Dieta minune pentru a scăpa de 60 de kilograme

Miercuri, 02 Octombrie 2019 00:00 | Publicat în TV MANIA
* Argumente. „În perioada 2008-2011, m-am îngrăşat 60 de kilograme. Totul a pornit de la un declic emoţional. Ajunsesem în ianuarie 2012 la 120 de kilograme. Cu toţii avem scuza asta, că ne este greu dintr-un motiv sau altul, şi ne refugiem în mâncare. Am fost la nutriţionist, mi-a spus să mănânc zi de zi la aceleaşi ore, să nu depăşesc ora şapte cu ultima masă, şi să menţin acest stil de viaţă, iar eu chiar am făcut asta! Nu doar că am revenit la greutatea ideală ...

Șahul slăbește, chiar și zece kilograme

Miercuri, 18 Septembrie 2019 11:00 | Publicat în SPORT
Șahul - sportul minții - consumă multe calorii, atât de multe încât două ore state pe scaun (sigur, la nivelul marilor maeștri) rivalizează uneori cu energia lăsată pe teren de Roger Federer într-un set, informează espn. Conform unui studiu, Robert Sapolsky, de la Universitatea Stanford, a precizat că un jucător profesionist de șah poate arde undeva până la 6.000 de calorii pe zi atunci când se află la un turneu. Ceea ce înseamnă cam de trei ori mai mult decât consumă î ...