Cum putem învinge atacurile de panică fără medicamente

Duminică, 06 Iulie 2025 14:00 | Publicat în SFATURI
Într-o lume în care stresul a devenit o constantă a vieții moderne, tot mai multe persoane se confruntă cu atacuri de panică - episoade intense de teamă, care apar brusc și fără un pericol real iminent. Deși sunt adesea confundate cu alte probleme de sănătate, atacurile de panică sunt tulburări psihosomatice cu manifestări extrem de reale: palpitații, transpirații reci, dureri în piept, senzația de sufocare și frica de a muri sau de a pierde controlul. Dincolo de tratamente ...