SFATURI - Viaţa Liberă Galaţi
Oțetul de mere - beneficii, tratamente și moduri de utilizare
Scris de Tatiana Dumitru Duminică, 30 Noiembrie 2025
Oțetul de mere este un ingredient natural prezent de secole în gospodării, folosit atât în bucătărie, cât și în îngrijirea sănătății. Obținut prin fermentarea merelor, acest produs conține acizi organici, enzime și antioxidanți care îi conferă o gamă largă de beneficii. Unul dintre cele mai cunoscute avantaje ale oțetului de…
Oregano, scut natural pentru susținerea sistemului imunitar
Scris de Tatiana Dumitru Sâmbătă, 29 Noiembrie 2025
Uleiul de oregano, numit și ulei de sovârf, este considerat unul dintre cele mai eficiente remedii naturale, datorită conținutului ridicat de carvacrol și timol - două substanțe cu puternice efecte antimicrobiene. Acest ulei este folosit tradițional pentru susținerea sistemului imunitar și combaterea infecțiilor. Este util în răceli, sinuzite, tuse și…
Se caută o familie pentru un suflet bun și deștept
Scris de Anca Spânu Sâmbătă, 29 Noiembrie 2025
Cățelul din imagine, care are cam doi ani și circa 15 kg, a fost găsit pe stradă, rănit și mergând doar în trei lăbuțe, pe 23 septembrie. Avea o infecție urâtă în urma unei mușcături, dar, cu ajutorul oamenilor minunați de la PetVet Medical Galați, care l-au tratat gratuit, s-a…
Șase greșeli zilnice care ne slăbesc imunitatea
Scris de Tatiana Dumitru Sâmbătă, 29 Noiembrie 2025
Imunitatea nu este doar un scut al organismului, ci rezultatul unui stil de viață echilibrat. De multe ori, mici obiceiuri aparent inofensive reușesc să o afecteze treptat. Iată șase greșeli zilnice care, repetate, pot slăbi capacitatea naturală de apărare a corpului. Prima greșeală este somnul insuficient. Organismul are nevoie de…
Cum să tai ceapa fără să plângi
Scris de Tatiana Dumitru Sâmbătă, 29 Noiembrie 2025
Tăierea cepei provoacă usturime deoarece aceasta eliberează compuși sulfurici care irită ochii. Există însă câteva trucuri simple pentru a reduce disconfortul. Ține ceapa în frigider 30 de minute înainte de a o curăța - temperaturile scăzute încetinesc eliberarea substanțelor iritante. Folosește un cuțit bine ascuțit, pentru că tăieturile curate zdrobesc…
Ce condimente folosim pentru a desăvârși gustul peștelui
Scris de Raluca Ichim Sâmbătă, 22 Noiembrie 2025
Pentru pește, cele mai potrivite condimente sunt sarea, piperul, usturoiul, citricele (lămâie/lime) și ierburile aromatice precum mărarul, pătrunjelul, cimbrul și rozmarinul. Sarea de mare intensifică gustul natural al peștelui;Piperul negru adaugă profunzime aromei;Usturoiul se potrivește foarte bine cu peștele, în special cu somonul;Citricele (lămâie/lime) ajută la echilibrarea gustului și aduc…
Alegeri alimentare sănătoase în Postul Crăciunului
Scris de Tatiana Dumitru Sâmbătă, 22 Noiembrie 2025
Perioada Postului Crăciunului poate părea o provocare, mai ales pentru cei obișnuiți cu alimentația bogată în produse de origine animală. Totuși, nutriționista Cori Grămescu subliniază că acest interval poate deveni o ocazie excelentă de a diversifica meniul și de a descoperi combinații nutritive bazate exclusiv pe ingrediente vegetale. Cu alegeri…
Cum păstrezi corect mâncarea la congelator
Scris de Tatiana Dumitru Duminică, 16 Noiembrie 2025
Congelarea este una dintre cele mai sigure metode de conservare, dar doar dacă este făcută corect. Multe alimente rezistă luni bune la -18°C, însă calitatea lor scade în timp, iar unele nu ar trebui congelate deloc. Una dintre cele mai frecvente greșeli este amânarea congelării. Mâncarea trebuie trecută la rece…
Cum să dezinfectezi corect casa după gripă
Scris de Tatiana Dumitru Sâmbătă, 15 Noiembrie 2025
După ce o persoană s-a vindecat de gripă sau răceală, dezinfectarea locuinței este esențială, deoarece virusurile gripale pot supraviețui până la 48 de ore pe suprafețe și până la o oră pe mâinile nespălate, potrivit Cleveland Clinic. Centrului pentru Controlul și Prevenția Bolilor din SUA (CDC) recomandă o igienizare sistematică,…
Secretele micilor care se topesc în gură
Scris de Raluca Ichim Duminică, 09 Noiembrie 2025
Micii trebuie să se topească în gură, să fie suculenți, fragezi și cu o textură nu foarte elastică. Se pot obține toate aceste efecte, folosind carne de vită neapărat cu grăsime, precum cea din zona pulpei sau, și mai bine, adăugând carne de miel sau oaie. Specialiștii spun ca proporția…
Cum descurajăm câinele să ne lingă. Şcoala iubitorilor de animale
Scris de Anca Spânu Duminică, 26 Octombrie 2025
Linsul este una dintre primele interacțiuni sociale pe care le au câinii, fiind linşi de mamă, imediat după naștere şi după aceea, pentru a le masa stomacul şi a stabili o legătură. Apoi, cățeii imită acest lucru și se ling unii pe alții. Din acest moment, linsul devine parte din…
Simptome și semne că pisica e bolnavă. Şcoala iubitorilor de animale
Scris de Anca Spânu Duminică, 19 Octombrie 2025
Animalele, în general, încearcă să-şi disimuleze starea de rău sau disconfortul, iar pisicile, în special, sunt maestre la aşa ceva. Iată, totuşi, câteva simptome de bază ale bolii la pisici la care trebuie să fim atenţi. Felul în care se comportă pisica poate spune multe despre sănătatea ei. Dacă aveţi…
Cum să îi administrați pisicii o pastilă. Şcoala iubitorilor de animale
Scris de Anca Spânu Duminică, 12 Octombrie 2025
Revenim astăzi cu sfaturi utile despre administrarea tratamentelor pisicilor, într-un mod mai puțin stresant pentru animal şi stăpân. Apropiați-vă cu grijă de pisică, vorbindu-i cu o voce blândă și liniștitoare în timp ce o ridicați. Susțineţi-i picioarele, astfel încât acestea să nu atârne liber. Medicamentele pentru pisici sunt comercializate, de…
De ce nu e bine să bem cafeaua imediat după trezire
Scris de Tatiana Dumitru Duminică, 12 Octombrie 2025
Pentru mulți dintre noi, prima mișcare după ce deschidem ochii este să pornim cafeaua. Totuși, potrivit nutriționiștilor citați de portalul Eatthis.com pentru „Huffington Post”, acest obicei ar putea fi mai puțin benefic decât credem. Specialiștii recomandă o așteptare de 30-45 de minute după trezire înainte de a savura prima ceașcă,…
Cum administrăm tratamente câinilor. Şcoala iubitorilor de animale
Scris de Anca Spânu Duminică, 05 Octombrie 2025
Să îi administrezi câinelui tău un tratament poate fi uneori o provocare. Ce pot face stăpânii animalelor de companie pentru ca acest proces să decurgă mai ușor? Iată ce ne sfătuiesc medicii veterinari. Dacă medicul veterinar vă dă undă verde pentru ca medicamentul să fie administrat cu mâncare, puteți ascunde…
Mierea, secretul longevității și al vindecării
Scris de Tatiana Dumitru Duminică, 05 Octombrie 2025
Mierea nu este doar un îndulcitor natural, ci un veritabil superaliment folosit de mii de ani în medicina tradițională și reconfirmat de știința modernă ca aliat de preț pentru sănătate. Proprietățile sale terapeutice provin dintr-o compoziție complexă, ce include zaharuri (fructoză și glucoză), dar și o gamă impresionantă de vitamine…
Plante recomandate pentru o imunitate de fier
Scris de Tatiana Dumitru Sâmbătă, 04 Octombrie 2025
În contextul actual, o imunitate puternică este mai mult decât un deziderat, este o necesitate. Pe lângă un stil de viață echilibrat, medicii și specialiștii în nutriție reamintesc de aliații tradiționali din farmacia naturii: plantele medicinale. Acestea, prin compușii lor activi, pot juca un rol esențial în susținerea și modularea…
Cum se îngrijesc şi de ce au nevoie porcuşorii de Guineea
Scris de Anca Spânu Duminică, 28 Septembrie 2025
Porcușorul de Guineea este un animal de companie popular, dar puţină lume ştie exact ce trebuie să facă pentru a-l îngriji. Iată, în continuare, informaţii şi sfaturi despre alimentația sa, nevoia de socializare și de exercițiu fizic, precum şi despre ce habitat le este necesar exemplarelor din această specie. Porcușorul…
Pericolele toamnei pentru câini şi pisici. Şcoala iubitorilor de animale
Scris de Anca Spânu Duminică, 21 Septembrie 2025
Odată cu venirea toamnei, oamenii trebuie să facă faţă unor probleme de imunitate scăzută, dar acest sezon poate aduce nenumărate pericole şi pentru câini şi pisici, aspecte de care trebuie să ţinem seama, dacă avem acasă asemenea animale de companie. Intoxicațiile Toamna este sezonul nucilor, dar aceste fructe căzute pe…
Laptele de vacă, în fața alternativelor vegetale
Scris de Tatiana Dumitru Duminică, 14 Septembrie 2025
În ultimii ani, rafturile magazinelor s-au umplut de cutii colorate cu lapte de migdale, de ovăz, de soia, de cocos sau chiar de caju. O adevărată „invazie vegetală” care a cucerit milioane de consumatori, convinși că alegerea lor este mai sănătoasă, mai prietenoasă cu mediul și mai etică. Cu toate…
Care sunt cauzele şi simptomele indigestiei la câini. Şcoala iubitorilor de animele
Scris de Anca Spânu Sâmbătă, 13 Septembrie 2025
Ca și în cazul oamenilor, câinele se poate confrunta cu indigestia. Aceasta nu este o afecțiune digestivă în sine, ci un disconfort sau durere la nivelul stomacului și o senzație de sațietate, deși patrupedul abia a început să mănânce. Deși este o problemă care apare frecvent, fiecare câine experimentează indigestia…
Îngrijirea câinilor şi pisicilor la început de toamnă
Scris de Viaţa liberă Duminică, 07 Septembrie 2025
Odată cu schimbarea anotimpului, rutina de îngrijire a animalelor de companie necesită mici ajustări. Toamna vine cu temperaturi mai scăzute, ploi și o lumină naturală redusă, iar pregătirea prietenilor noștri necuvântători pentru aceste schimbări este esențială pentru a le menține sănătatea. Unul dintre cele mai importante aspecte de care trebuie…
Psihoterapia bazată contactul cu natura. Beneficiile terapeutice ale mediului înconjurător
Scris de Viaţa liberă Duminică, 07 Septembrie 2025
Pe lângă remediile fizice, medicina naturistă modernă explorează și beneficiile terapeutice ale mediului înconjurător. Psihoterapia bazată pe natură sau "ecoterapia" este o abordare din ce în ce mai populară, care propune utilizarea contactului cu mediul natural (păduri, parcuri, munți, apă) ca instrument terapeutic. Acest concept nu este nou, fiind integrat…
Şcoala iubitorilor de animale. Câinele are nevoie de mai multă mişcare!
Scris de Anca Spânu Sâmbătă, 23 August 2025
Câinii au nevoie de exerciţii fizice regulate. Dacă patrupedul nu are parte de suficientă activitate fizică, el se poate îngrăşa sau poate dezvolta diverse probleme de comportament, din cauza frustrării şi a acumulării de energie. IMPORTANT! Fiecare câine are nevoi diferite! În funcţie de vârta, rasa şi starea sa de…

