SFATURI - Viaţa Liberă Galaţi
Planta care te poate scăpa de obezitate
Scris de Remus Basalic Duminică, 19 Martie 2023
Antioxidanţii din hibiscus deţin proprietăţi anti-obezitate, susţine un nou studiu în domeniu. Descoperirea ar putea conduce la găsirea unor alternative alimentare la medicamentele actuale prescrise pentru ţinerea sub control a greutăţii corporale.Studiul, publicat în International Journal of Food Science and Technology, în decembrie 2022, a cercetat felul în care compuşii…
Cea mai sănătoasă poziţie pentru somn
Scris de Remus Basalic Sâmbătă, 18 Martie 2023
De la sistemul imunitar compromis şi până la un risc crescut de afecţiuni cardiovasculare, lipsa somnului poate produce efecte nedorite în organism. Dar, dincolo de asta, poziţia în care dormim ne poate afecta, de asemenea, sănătatea. Experţii în sănătate spun că există o anume poziţie de dormit care are efecte…
Cum ne poate afecta trecerea la ora de vară
Scris de Remus Basalic Sâmbătă, 18 Martie 2023
Cu toate că la nivelul Comisiei Europene a existat o propunere privind eliminarea schimbării sezoniere a orei, s-a renunţat la iniţiativă în contextul pandemiei şi al Brexit-ului. Aşadar, în România, la fel ca în multe state, s-a menţinut schimbarea sezonieră a orei. Anul acesta, ţara noastră trece la ora de…
Cornuleţe de post cu gem de prune şi nuci
Scris de Raluca Ichim Duminică, 05 Martie 2023
Fiind vorba despre o reţetă de post, se recomandă uleiul de cocos. Acesta are o aromă plăcută și conferă aluaturilor o frăgezime deosebită. Uleiul de nucă de cocos se găsește în supermarketuri. Gemul de prune din umplutură poate fi înlocuit cu magiun sau cu orice altă dulceaţă la alegere, cu…
Fasole bătută cu ceapă şi usturoi
Scris de Raluca Ichim Duminică, 05 Martie 2023
Fasolea, un aliment apreciat de multă lume, poate fi gătită în mai multe feluri, însă, indiferent de modul în care se face, este deosebit de gustoasă. INGREDIENTE: 500 grame fasole uscată 4-5 cepe 4 linguri de ulei de floarea-soarelui o jumătate de căpăţână de usturoi 2 linguri bulion, sare, piper…
Soiuri de conopidă
Scris de Raluca Ichim Sâmbătă, 04 Martie 2023
Cea mai populară este conopida albă. Trebuie spus că broccoli nu este o conopidă verde, deşi există şi o variantă verde de conopidă, aceasta fiind rezultatul încrucişării dintre conopida albă şi broccoli. O altă variantă verde de conopidă este Romanesco, probabil cea mai frumoasă legumă din lume, cu un aer…
Conopidă la tigaie cu usturoi, lămâie şi verdeţuri
Scris de Raluca Ichim Sâmbătă, 04 Martie 2023
Deşi are foarte puţine calorii, circa 30 în 100 de grame, conopida este o sursă bună de proteine vegetale (1,18 g/100 g), este complet lipsită de grăsimi şi are 4,71 g/100 g carbohidraţi. În 100 de grame de conopidă sunt 48.2 mg de vitamina C, ceea ce reprezintă 58% din…
Tendințe în machiaj de seară pentru 2023
Scris de ADVERTORIAL Vineri, 24 Februarie 2023
Frumusețea femeilor nu are granițe temporale, însă trendurile în materie de beauty se schimbă de la o zi la alta! Anul 2023 te va surprinde cu cele mai noi tendințe pentru machiajul de seară, iar dacă ești pasionată de look-uri elegante și îți plac provocările, atunci te invităm să studiezi…
Ce trebuie să facem pentru a supraviețui unui cutremur major
Scris de Mariana Constandache Duminică, 19 Februarie 2023
Felul în care ne comportăm în cele câteva secunde cât poate dura un seism de mare magnitudine poate face diferența între viață și moarte. Clipele care pot părea interminabile pot fi trecute mai ușor dacă ne luăm măsuri preventive din timp, dacă ținem cont de câteva reguli simple și dacă,…
Care sunt clădirile cu risc seismic din Galați. Cum ne pregătim și cum reacționăm la cutremur
Scris de Anca Spânu Vineri, 17 Februarie 2023
Recentele cutremure devastatoare din Turcia și Siria, dar și cele, din fericire, de mai mică intensitate, resimțite în România și Croația, readuc în atenție atât starea clădirilor, cât și măsurile care trebuie luate de cetățeni înainte, în timpul și imediat după un seism de intensitate mare.Ce puteți face înainte de…
Mușețelul are efect sedativ
Scris de Remus Basalic Duminică, 12 Februarie 2023
Muşeţelul este cel mai adesea utilizat sub formă de infuzie, de macerat, de extract lichid sau de ulei esenţial obţinute din florile sale. Această plantă are efecte sedative, care pot ajuta la obţinerea unui somn bun, motiv pentru care se recomandă un ceai de muşeţel înainte de culcare. Este, de…
De câte proteine avem nevoie zilnic
Scris de Remus Basalic Sâmbătă, 11 Februarie 2023
Aminoacizii care construiesc proteinele reprezintă nutrienţi fără de care nu putem trăi. Sunt cunoscuţi 23 de aminoacizi, dintre care opt sunt consideraţi esenţiali. Aceştia opt nu pot fi fabricaţi în organism, astfel că trebuie obţinuţi prin alimentaţie. Spre deosebire de substanţele nutritive, organismul uman nu poate stoca aminoacizi pentru o…
Remedii care te scapă de durerea în gât
Scris de Remus Basalic Sâmbătă, 11 Februarie 2023
Gripa şi răcelile sunt însoţite întotdeauna şi de dureri în gât. Alături de tratamentul medicamentos prescris de medic, aceste simptome pot fi combătute şi cu ajutorul remediilor naturiste. Astfel, pentru calmarea durerilor în gât se poate face gargară preparată dintr-o picătură de ulei esenţial de portocal amar - care are…
Cum îţi protejezi câinele de agresivitatea altor câini
Scris de Anca Melinte Sâmbătă, 11 Februarie 2023
Bun-găsit, dragi iubitori de animale! Și astăzi vom încerca să vă fim de folos cu sfaturi care să vă ajute să vă înțelegeți și îngrijiți mai bine prietenul necuvântător. Așa cum am promis, continuăm tema începută săptămânile trecute, dedicată prevenirii şi combaterii agresivităţii la animalele de companie. V-am arătat că…
Cum poţi preveni sau trata infecțiile urinare
Scris de Remus Basalic Duminică, 05 Februarie 2023
Una din două femei se îmbolnăveşte, cel puţin o dată în viaţă, de o infecţie a tractului urinar. Lăsate netratate, aceste infecţii pot avea urmări grave asupra sănătăţii. Iată ce poți face pentru a preveni sau pentru a trata aceste probleme de sănătate! Simptomele unei infecţii urinare variază în funcţie…
Remedii pentru curăţarea sângelui
Scris de Remus Basalic Sâmbătă, 04 Februarie 2023
Ştim cât de important este ca sângele şi vasele sangvine să fie sănătoase, de aceea apelăm la tot felul de tratamente pentru a ne asigura de acest lucru. Una dintre plantele recunoscute pentru proprietăţile sale curative în ceea ce privește circulația sanguină este brusturele. Specialiştii în fitoterapie recomandă remediile pe…
Ceaiul de afin, benefic pentru ochi
Scris de Remus Basalic Sâmbătă, 04 Februarie 2023
Ceaiul de afin are efect astringent şi ajută la ameliorarea durerilor în gât şi a episoadelor de tuse, arată un studiu al oamenilor de ştiinţă de la Universitatea din Michigan. De asemenea, ceaiul de afin ar putea avea efect benefic şi asupra vaselor de sânge din zona ochilor, prevenind astfel…
Top 6 lucruri pe care să le știi despre hrana umedă pentru pisici
Scris de ADVERTORIAL Vineri, 03 Februarie 2023
De fiecare dată când te întorci acasă te întâmpină încă de la ușă 2 ochi mari și un Miau care îți topește inima? Să ai o pisică reprezintă o mare bucurie, însă și o responsabilitate totodată.Nu este suficient să te bucuri de compania felinei, ci trebuie să îi oferi toate…
Cartoful crud, leac pentru ochii roşii
Scris de Remus Basalic Duminică, 29 Ianuarie 2023
Cartoful crud este un remediu perfect împotriva ochilor roșii, deoarece combate roşeaţa şi mâncărimea. Pentru tratarea durerii oculare şi a inflamaţiei trebuie folosit sucul de cartofi, care este o sursă importantă de apă şi antioxidanţi. Se spală şi apoi se dă prin răzătoare un cartof. Se stoarce sucul, după care…
Remedii naturiste benefice în cazul astmului
Scris de Remus Basalic Duminică, 29 Ianuarie 2023
Astmul este o boală extrem de serioasă, care, atunci când este lăsată netratată, poate pune viaţa în pericol. Remediile tradiţionale pot îmbunătăţi calitatea vieţii şi pot reduce frecvenţa şi severitatea atacurilor astmatice, însă nu pot înlocui tratamentul medical. În ultimii ani, frecvenţa cazurilor de astm a crescut, din cauza accentuării…
Gestionarea umezelii și a condensului - trucuri simple, dar de efect
Scris de ADVERTORIAL Luni, 23 Ianuarie 2023
Nimeni nu-și dorește să se confrunte cu umezeală în locuință. Proprietari sau chiriași, problema este una care are nevoie stringentă de o soluție. Pe măsură ce gradul de umiditate este ridicat, pe atât de inconfortabili ne face să ne simțim; încăperea sau locuința pare rece și neprimitoare, însă nici efectele…
Anghinarea, benefică pentru ficat
Scris de Remus Basalic Duminică, 22 Ianuarie 2023
Deşi rea la gust, anghinarea este foarte apreciată de persoanele care suferă de afecţiuni biliare, hepatice sau digestive. Chiar dacă perioada optimă de recoltare a acestei plante – mai exact a frunzelor ei – este vara, nu este târziu să descoperi câteva lucruri importante cu privire la puterile pe care…
Bradul alb desfundă nasul şi calmează tusea
Scris de Remus Basalic Sâmbătă, 21 Ianuarie 2023
Datorită componentelor sale, uleiul esenţial de brad alb stimulează secrețiile mucoaselor, fiind utilizat în principal ca expectorant. Uleiul esenţial se utilizează sub diverse forme de preparare. O linguriţă de sirop preparat din muguri de brad poate face minuni în cazul tusei rebele. Acţiunile principale sunt analgezice, expectorante, antitusive, tonice şi…
Cum poți reduce nivelul colesterolului din sânge
Scris de Remus Basalic Sâmbătă, 21 Ianuarie 2023
Colesterolul este o substanță care face parte din grupul lipidelor (grăsimilor). Împreună cu trigliceridele, colesterolul este necesar pentru buna funcționare a celulelor, în fabricarea sărurilor biliare şi a hormonilor sexuali. De aceea, colesterolul este o substanţă foarte importantă pentru buna funcţionare a organismului. El este transportat prin sânge, în special…
