„La vârsta la care unele fete încă își petrec timpul liber jucându-se cu păpușile, Elena Chiriță a ales să meargă în Capitală pentru a‑și urma visul de a deveni balerină”, aflați din articolul „Anne Marie Vretos pregătește o nouă generație de balerine”, publicat în ediția din 10 iulie 2007, a ziarului „Viața liberă”. Suntem în 3 august 2026 și vă invităm să o (re)cunoașteți pe gălățeanca Elena Chiriță, balerină la Opera Națională din Bucureș ...

De ce apar cârceii noaptea și cum pot fi preveniţi

Sâmbătă, 06 Decembrie 2025 17:00 | Publicat în SFATURI
Cârceii care apar în timpul nopții sunt contracții musculare bruște și dureroase, cel mai des resimțite la nivelul gambelor. Deși durează doar câteva secunde sau minute, pot întrerupe somnul și pot crea disconfort până a doua zi. Apariția lor este legată adesea de oboseală musculară, stat îndelungat în picioare, efort fizic intens sau, dimpotrivă, sedentarism. Un alt factor frecvent este dezechilibrul mineralelor din organism, în special deficitul de magneziu, potasiu sau ...
Președintele Nicușor Dan a anunțat luni, într-o conferință de presă, că Administrația Prezidențială își va reduce bugetul cu 20% la rectificarea bugetară din 2025, conform HotNews.ro. „Administrația Prezidențială va propune o reducere cu 20% a bugetului propriu, pentru a participa la acest efort colectiv”, a declarat șeful statului. Întrebat dacă tăierile vor include și salariul său, Nicușor Dan a precizat: „Nu, n-am spus asta, am spus că importante sunt sumele m ...