Tot mai multe persoane ajung să sufere de burnout, o stare de epuizare fizică și psihică provocată de stresul profesional. Dr. Horațiu Miclea, medic psihiatru, explică: „Burnoutul este un sindrom în care apar atât simptome psihice, cât și fizice. Nu doar mintea suferă, ci și corpul.” Printre semnele acestei epuizări se numără oboseala constantă, iritabilitatea, insomnia, durerile de cap, lipsa motivației și chiar probleme de sănătate, cum ar fi ulcerul sau tensiunea rid ...

Astenia de primăvară chiar există și reprezintă un fenomen caracterizat de o stare de epuizare și oboseală constantă cauzată de schimbarea anotimpurilor, avertizează medicul nutriționist Mihaela Bilic. „Poate fi însoțită și de o stare de melancolie sau de o ușoară depresie. Nu vă îngrijorați, durează în medie 2-3 săptămâni și trece de la sine”, a arătat medicul. Se presupune că originea asteniei sezoniere are legătură cu hipotalamusul, o glandă localizată la ...