Cârceii care apar în timpul nopții sunt contracții musculare bruște și dureroase, cel mai des resimțite la nivelul gambelor. Deși durează doar câteva secunde sau minute, pot întrerupe somnul și pot crea disconfort până a doua zi. Apariția lor este legată adesea de oboseală musculară, stat îndelungat în picioare, efort fizic intens sau, dimpotrivă, sedentarism. Un alt factor frecvent este dezechilibrul mineralelor din organism, în special deficitul de magneziu, potasiu sau ...

O căsnicie fericită nu este rezultatul norocului, ci al unor alegeri zilnice făcute cu grijă, empatie și deschidere. Oricât de bine ar porni un cuplu, rutina, presiunile zilnice și lipsa de timp pot eroda treptat intimitatea. De aceea, reinventarea relației este un proces necesar, nu un semn că ceva nu funcționează. Primul pas este comunicarea autentică. A vorbi deschis, fără reproșuri și fără teama de a fi judecat, reprezintă fundamentul unei legături sănătoase. Parteneri ...

Păducelul, cunoscut din vechime ca „planta inimii”, este unul dintre cele mai respectate remedii naturale din flora spontană. De secole, florile, frunzele și fructele sale sunt folosite atât în medicina populară, cât și în cea modernă, pentru efectele calmante și tonice asupra organismului. În tradiția românească, păducelul era considerat un arbust protector, capabil să alunge spiritele rele și să aducă sănătate celui care îl consuma. Legendele spun că ramurile de p� ...

VOLEI. Gălățenii continuă seria jocurilor la trei-patru zile. După splendida victorie din weekend, de la Brașov (3-1 cu Concordia), CSM Arcada are, miercuri, 3 decembrie, meci în ”Cupa României”. Parteneră îi va fi Steaua, echipă cu care zilele trecute a jucat în campionat (3-0 pentru Galați). Întâlnirea va fi găzduită de Sala ”Dunărea”, de la ora 18,00, și va fi condusă de Bogdan Stoica și Robert Toader (ambii din București).Altfel, arbitrul gălățean George Gră ...

Galațiul a fost gazda unui stagiu de pregătire centralizat pentru juniorii de 11 ani, remarcați ai baschetului din toată România. Federația Română de Baschet a încredințat orașului nostru misiunea de a mobiliza cele mai importante nume din rândul antrenorilor de baschet, pentru a selecta, pregăti și evalua cei mai de perspectivă juniori ai categoriei 11 ani. Acțiunea s-a desfășurat pe parcursul mai multor zile, până marți, 2 decembrie, timp în care sportivii au fost integr ...

FOTBAL. În weekend au fost programate jocurile ultimei etape din turul Ligii a IV-a de fotbal. Vremea neprielnică a împiedicat disputarea a trei din cele șase meciuri, așa că acestea au fost amânate, motivul fiind starea impracticabilă a terenurilor. În funcție de starea vremii din perioada următoare, acestea vor fi reprogramate pentru a se putea întâmpina returul din noul an fără meciuri amânate. Dar să consemnăm ce s-a petrecut în etapa cu numărul 13: Viitorul Umbrărești ...

Pe 1 Decembrie, când toată suflarea se pregătea pentru parada de Ziua Naţională a României, iar autobuzele care în mod normal merg pe strada Domnească, spre gară, fuseseră deviate pe Basarabiei, un cititor-călător ne-a trimis imaginea de faţă, suprinsă la una dintre staţiile de pe traseul deviat. Ne-a trimis-o la redacţie fără prea multe comentarii, doar cu mesajul: "Nici nu e de mirare că merg toate prost în ţara asta, dacă nici o plăcuţă într-o staţie nu suntem în ...

În weekendul trecut a avut loc, la Piatra Neamţ, Concursul Internațional de Interpretare Muzicală "Emanuel Elenescu". Potrivit organizatorilor, nivelul concurenţilor de anul acesta a fost foarte ridicat, iar faptul că elevi ai Liceului de Arte "Dimitrie Cuclin" din Galaţi s-au întors acasă cu premii ne bucură cu atât mai mult. "Felicitări tuturor concurenților! Nivelul din acest an a fost impresionant - ștacheta a fost ridicată la un nivel extraordinar. Ați fost atât de buni î ...

Aveţi grijă cu ce viteză circulaţi, atât pe arterele din municipiul reşedinţă de judeţ, cât şi în mediul rural! Echipajele poliţiştilor sunt la datorie şi săptămâna aceasta. Astăzi, 3 decembrie, radarele Poliției Rutiere vor fi amplasate, în municipiul Galați, pe străzile Gheorghe Asachi, Traian și Brăilei. În județ, șoferii vor fi monitorizați pe DN 25 la Șendreni și Tudor Vladimirescu, iar pe DJ 251, la Schela și Pechea. Pe DN 26, un radar se va afla la Aviasa ...

Petre Țuțea, economist, eseist, filosof, jurist, politician și publicist, s-a născut pe 6 octombrie 1902, la Boteni, județul Argeș. După 1989, a devenit un simbol al rezistenței spirituale, fiind redescoperit ca un model de integritate și curaj intelectual. Formarea sa a fost influențată de studiul filosofiei clasice, în special Platon, ale cărui idei le-a comentat în scrierile sale. Gânditorul a fost un cunoscător al filosofiei germane, studiind opera lui Kant și Hegel, deș ...