Oamenii au nevoie să se simtă apropiați unii de altii. Pe măsura înaintării în vârstă, foarte multe persoane continuă să aibă o viață sexuală activă, satisfăcătoare, dar procesul de îmbătrânire poate produce anumite modificări, atât la femei, cât și la bărbați. Aceste transformări pot afecta uneori abilitatea de a avea o viață sexuală normală și satisfăcătoare.
Niciodată nu ești prea bătrân ca să te bucuri de satisfacțiile vieții sexuale. Este posibil să nu mai ai parte de olimpiadele sexuale din tinerețe, dar încă este posibil să te mai bucuri de plăcerea senzuală și erotică a atingerilor intime.
Odată cu îmbătrânirea, corpul se schimbă, dar înțelepciunea dobândită va face să nu mai întâlniți dificultățile sexuale și anxietățile legate de performanță pe care le aveați în tinerețe. De asemenea, dacă ați fost implicați într-o relație de lungă durată, veți avea în spate ani în care ați acumulat informații despre cum să vă satisfaceți partenerul.
Considerente și impedimente... tehnice
Unele femei încep să aprecieze mai mult sexul pe măsura înaintării în vârstă. După menopauză sau după o histerectomie, femeile nu se mai tem de o sarcină nedorită. Astfel, se pot simți libere de a face sex. Anumite femei pot simți modificări la nivel vaginal. Pe măsura înaintării în vârstă, vaginul se scurtează și se îngustează. Pereții devin mai subțiri și mai rigizi. Aceste modificări nu înseamnă că femeia nu se mai bucură de sex. Cu toate acestea, majoritatea femeilor vor avea o lubrifiere mai scăzută. Acest lucru poate afecta plăcerea sexuală.
La bărbați, pe măsura înaintării în vârstă, impotența devine din ce în ce mai frecventă. În jurul vârstei de 65 de ani, 15-25 la sută dintre bărbați au această problemă cel puțin o dată din patru când fac sex. Acest lucru poate apărea la bărbații cu boli cardiace, hipertensiune arterială sau diabet, uneori din cauza bolii, alteori din cauza medicamentelor folosite pentru tratarea acestor boli.
Schimbările sexuale la femei
• Scăderea dorinței de a face sex - nivelul mai redus de estrogen și testosteron poate să diminueze dorința sexuală, deși este mai probabil să fie un efect secundar al simptomelor menopauzei.
• Durere în timpul actului sexual - pereții vaginului devin mai subțiri și lichidul vaginal se produce în cantități mai mici.
• Întârzierea orgasmului - unele femei observă că le trebuie mai mult timp decât înainte pentru a ajunge la orgasm și că senzația nu mai este atât de puternică.
Schimbările sexuale la bărbați
• Diminuarea apetitului sexual - mulți bărbați susțin că dorința sexuală este mai puțin frecventă și intensă decât la 20 de ani.
• Excitare lentă.
• Erecții mai puțin ferme - senzația de erecție este posibil să devină mai puțin tare decât era.
• Ejaculare mai înceată - nevoia urgenta de a ejacula tinde să se reducă semnificativ. De asemenea, ejacularea s-ar putea să nu se mai simtă atât de puternic.
Plăcerile rafinate ale vârstei a treia
De obicei, cu toate modificările, sexul devine mai plăcut pe măsură ce cuplurile înaintează în vârstă. Bărbații și femeile ajung să se potrivească în mai multe feluri. Bărbații vor pierde nevoia fizică pentru satifacție din tinerețe, iar cele mai multe dintre femei se vor simți mai sigure pe sine și mai confortabil cu sexualitatea lor. Și, mai mult, este posibil ca amândoi să-si dorească să știe cât mai multe lucruri despre corpul celuilalt. Persoanele mai tinere au impresia că, după o anumită vârstă, oamenii nu mai au activitate sexuală. Mai multe studii efectuate de psihosexologi şi medici au concluzionat că persoanele trecute de 60 de ani au activitate sexuală regulată şi, mai mult, variată.
Psihoterapeutul Virgil Rîcu face o paralelă între apetitul sexual şi apetitul alimentar, spunând că în tinereţe mănânci aproape orice, fast food-urile sunt perfecte, iar a servi masa la restaurant reprezintă o raritate. ”Pe măsură ce înaintezi în vârstă, începi să apreciezi altfel de meniuri, înveţi să savurezi o mâncare bună şi un vin bun. Devii un «vrai connaisseur», dobândeşti acel «savoir vivre» care îţi deschide poarta către universul plăcerilor rafinate”. Aceleaşi lucru se poate spune şi despre sex. A şti să îmbătrâneşti este o artă, iar dacă ajungi să o stăpâneşti, poţi savura sexul ca un „vrai connoisseur“. ”Studiile demonstrează că mulţi oameni trecuţi de 60 de ani continuă să facă sex şi chiar declară că viaţa lor sexuală s-a îmbunătăţit cu vârsta. Aşa cum afirma un sexagenar, «la vârsta a treia, sexul nu este doar sex. El este strâns împletit cu trăirea profundă a intimităţii»“, spune psihologul.
(articol din surse online)
