Sănătatea creierului nostru nu depinde doar de citit sau de rezolvat integrame, ci mai ales de felul în care reușim să ne „păcălim” rutina zilnică. Neurobica este o formă de gimnastică a minții care nu ne cere să stăm la birou, ci ne provoacă să folosim simțurile în moduri neobișnuite. Ideea de bază este simplă: atunci când facem un lucru pe de rost, creierul intră într-o stare de leneveală. Pentru a-l menține tânăr, trebuie să-l scoatem din zona de confort și s ...