Sportul și alimentația, fiecare importantă în felul ei

Duminică, 19 Mai 2024 00:00 | Publicat în MAGAZIN
Deși nu există un consens clar între specialiști, în general se spune că alimentația contează cam 80 la sută, iar sportul cam 20 la sută pentru a fi și în formă și pentru a avea și o stare de sănătate cât mai bună. Fiecare dintre cele două, nutriția și mișcarea, este importantă în felul ei, arată doc.ro.Pe de o parte, o alimentație echilibrată și nutritivă furnizează organismului nutrienții esențiali necesari pentru buna funcționare a sistemului imunitar, a meta ...

Ce ne motivează pentru a fi într-o formă fizică mai bună

Sâmbătă, 18 Mai 2024 09:00 | Publicat în SFATURI
Potrivit unor cercetări, foarte multe persoane vor să fie într-o formă fizică mai bună, dar prea puține depun eforturile necesare în acest sens. O serie de studii ne arată și ce poți face pentru a fi în formă mai bună prin mișcare, relatează doc.ro. Să fii în formă contribuie la menținerea unei sănătăți generale optime, deoarece activitatea fizică regulată reduce riscul de afecțiuni cronice precum diabetul, bolile de inimă și hipertensiunea arterială. În plus, câ ...
COMPETIȚIE. Sporting Club Galaţi organizează a 31-a ediție a ”Cupei Danubius”, competiţie sportivă internaţională pentru persoanele cu dizabilităţi locomotorii. Evenimentul reunește peste 130 de sportivi paralimpici din întreaga țară şi din Republica Moldova. Partenerul principal al acestui eveniment este Consiliul Judeţean Galaţi, cel care va asigura cazarea, masa şi premierile competiţiei de pescuit sportiv. De asemenea, Consiliul Judeţean a pus la dispoziţia asociaţi ...
La Balta Zătun va avea loc joi, 16 mai, deschiderea celei de-a 31-a ediții a Cupei ”Danubius”, competiţie sportivă internaţională pentru persoanele cu dizabilităţi locomotorii, se arată într-un comunicat de presă al Consiliului Județean (CJ) Galați. Evenimentul se va desfăşura până pe 18 mai şi este organizat de Asociația Persoanelor cu Handicap „Sporting Club”, în parteneriat cu CJ Galați. “Suntem alături de Asociația Persoanelor cu Handicap, în organizarea ac ...

Ce efecte are sportul asupra sănătății tale

Duminică, 12 Mai 2024 10:00 | Publicat în MAGAZIN
Unul dintre principalele beneficii ale practicării sportului este acela că ne ajută să menținem greutatea sub control. Lucru important, pentru că într-o societate de consum, în care timpul este tot mai redus și în care necesitatea de viteză este tot mai mare, tindem spre obezitate într-un ritm accelerat.Aceasta nu înseamnă ca sportul poate elimina toate efectele nocive pe care le are un tip de mâncare sau regimul haotic dietetic, dar poate elimina suplimentul de calorii. Dacă est ...

Alergarea pe bandă vs alergarea în aer liber

Duminică, 12 Mai 2024 11:00 | Publicat în SPORT
Alergarea pe bandă și alergarea în aer liber sunt două forme de exercițiu care au avantaje și dezavantaje specifice. Alegerea depinde de preferințele personale, obiectivele de fitness și circumstanțele individuale.Primul dintre beneficiile alergării în aer liber este acela că oferă oportunitatea de a explora diferite trasee, parcuri sau peisaje naturale, ceea ce poate face experiența mai plăcută și mai stimulatoare. Apoi, aerul de afară oferă o ventilație naturală și poate ...

Joggingul de dimineață, sursă de energie fizică și psihică

Sâmbătă, 11 Mai 2024 13:00 | Publicat în SFATURI
Aceia dintre noi cărora le place să facă jogging știu că experiența aceasta este una care nu doar că ne face bine fizic, ci și psihic, care ne încarcă de energie, mai ales când alergăm dimineața foarte devreme, potrivit doc.ro. Dacă faci jogging dimineața devreme, această activitate fizică are un impact pozitiv asupra sănătății. Pe lângă beneficiile normale ale mișcării, o activitate cardio făcută dimineața foarte devreme scade tensiunea articulară a persoanei care ...
Ești pasionat de gaming online? Tu și mulți alții, de aceea te provoc să te așezi confortabil în scaunul tău, să dai luminozitatea telefonului la maxim și să te pregătești pentru o călătorie informativă captivantă în universul fascinant al jocurilor online. În acest material ne vom opri atenția asupra modului incredibil în care a evoluat fenomenul de gaming online. Totodată vom observa cum tehnologia a devenit motorul principal care aduce mai aproape te toată lumea aceast ...
Prezentarea de gală la Galaţi a documentarului "Nasty", film despre cariera și viața marelui tenismen român Ilie Năstase, va avea loc sâmbătă, 27 aprilie, de la ora 19.00, la Cinema "Profesor Ioan Manole" (Casa de Cultură a Sindicatelor), cu participarea realizatorilor.Documentarul, lansat în cinematografe pe 16 aprilie, iar la Galaţi din 19 aprilie, explorează viața și cariera legendarului tenismen, aduce în prim-plan controversele care l-au înconjurat și influența sa asupra ...

Proiecţie de gală a filmului "Nasty", la Galaţi

Marți, 23 Aprilie 2024 11:18 | Publicat în Regional
Deşi proiecţii ale filmului documentar "Nasty" - despre viaţa şi cariera tenismenului Ilie Năstase - au loc încă din 19 aprilie la Cinema "Profesor Ioan Manole", proiecţia de gală, în prezenţa realizatorilor, este programată sâmbătă, 27 aprilie, de la ora 19.00. Producătorii filmului sunt Cosmin Hodor și Tudor Giurgiu, iar coproducător este Hanka Kastelicová. Documentarul cuprinde imagini de arhivă și interviuri cu unii dintre cei mai cunoscuți sportivi din lume, precum Ra ...
Pagina 1 din 10