Ceaiul băut dimineața nu este doar o băutură reconfortantă, ci și un aliat pentru sănătatea organismului. Fie că alegem ceai verde, negru, alb sau infuzii din plante, consumul corect poate aduce multiple beneficii. Ceaiul verde, de exemplu, este bogat în antioxidanți care sprijină metabolismul, susțin sănătatea inimii și contribuie la detoxifierea organismului. Ceaiul negru poate oferi energie și concentrare, datorită conținutului moderat de cofeină, în timp ce infuziile di ...