Pe toată perioada verii, mai ales în zilele caniculare, este esenţial să asigurăm organismului o hidratare corespunzătoare şi un aport energetic optim pentru a face faţă temperaturilor extreme de afară, subliniază medicul nutriționist Adina Rusu. Medicul consideră că, deşi nu reprezintă un panaceu, "alimentele care contribuie la răcorirea corpului şi meniurile care nu necesită preparare termică pot face valurile de căldură mai suportabile"."Dacă încercaţi să învingeţ ...