România va trece la ora oficială "de iarnă" în noaptea de sâmbătă spre duminică, 26-27 octombrie, când ora 4.00 va deveni ora 3.00. Acest lucru va face ca ziua de 27 octombrie să fie cea mai lungă din acest an, deoarece va avea 25 de ore.Sistemul orei de vară/iarnă presupune o "ajustare" cu o oră a ceasurilor în fiecare primăvară şi toamnă, pentru a beneficia de lumina naturală. La ora de vară, ceasul se dă înainte cu o oră (ora 3.00 devine ora 4.00), în timp ce la ora d ...

Recent am trecut de la ora de vară la cea de iarnă, iar unele dintre efecte le resimțim cu toții. "Afectarea este în primul rând la nivel hormonal, pentru că secreţia de melatonină ajută la reglarea ritmului circadian. Melatonina facilitează trecerea din starea de veghe la somnul consistent şi de calitate. Este important să menţinem programul de somn. Nemaifiind lumină la fel de mult, aşa cum este în timpul sezonului cald, senzaţia noastră este că trebuie să mergem mai devre ...

România a trecut la ora de iarnă. E ca atunci când îți echipezi mașina cu anvelope adecvate anotimpului rece sau așa-zis rece. Dar nu musai pentru c-ar aduce beneficii spectaculoase, ci pentru eventualitatea în care te oprește polițistul de la Rutieră, ca să te întrebe dacă ți-ai adaptat viteza de deplasare la condițiile de drum. Mergând în aval pe firul acestei logici, îmi dau seama că, pe lângă "ora de vară" și "ora de iarnă", există și "ora All Season". Cea din urm� ...

România va trece la ora de iarnă în noaptea de sâmbătă spre duminică, 28-29 octombrie, când ceasurile se vor da înapoi cu o oră, iar ora 4.00 va deveni ora 3.00. Astfel, ziua de duminică va avea 25 de ore în loc de 24 şi va fi cea mai lungă din an.Practic, în acest weekend se revine la ora normală, care a fost schimbată odată cu introducerea sistemului orei de vară. Ora de iarnă este considerată însă ora standard, numindu-se și timp legal român.Sistemul orei de vară şi ...