Magneziul este unul dintre acei nutrienți ale cărui „merite” nu sunt apreciate pe deplin. Când ne gândim la oase puternice, calciul și vitamina D sunt de obicei primele lucruri care ne vin în minte. Însă adevărul este că fără magneziu, niciunul dintre acești aliați nu și-ar face treaba cum trebuie. Cercetările recente vin să confirme: fără un nivel optim de magneziu, sănătatea oaselor are serios de suferit. De ce este magneziul atât de important pentru oase Magneziul ...