Raluca Ichim

Raluca Ichim

Scrumbia. Cinci motive să introduci acest pește în meniu

Vineri, 26 Aprilie 2024 20:13 | Publicat în SFATURI
Iată care sunt beneficiile consumului de scrumbie: întărește imunitatea, îmbunătățește memoria, reglează hormonii, o adevărată delicatesă culinară, ușor de pregătit.La capitolul ”valori nutriționale”, trebuie să știi că acest pește este unul dintre cei mai sănătoși pentru organism. Are un conținut ridicat de proteine și vitamine, ca de exemplu conține: 18,3 g proteine, vitamina A, vitamina D, vitamina B12, calciu 97 miligrame, magneziu 37 miligrame, po ...

Scrumbie la cuptor sau marinată

Sâmbătă, 27 Aprilie 2024 13:00 | Publicat în MAGAZIN
Scrumbia la cuptor, cu legume este o rețetă foarte simplă, ideală pentru zilele cu dezlegare la pește, mai ales acum că se apropie sărbătoarea Floriilor. Scrumbia se poate prepara în mai multe feluri, de fiecare dată uimindu-ne cu gustul ei desăvârșit. Prezentăm aici două rețete cu scrumbie, ideale pentru mesele de sărbătoare.Scrumbie la cuptor, cu legume Ingrediente: 2 scrumbii (circa 500 g), 1 ardei gras, 1 dovlecel, 2 cepe roșii, 2 roșii, sare după gust, 2-3 linguri ulei ...

Unde sunt amplasate radarele

Marți, 23 Aprilie 2024 00:00 | Publicat în AUTO
Astăzi, 23 aprilie, radarele Poliției Rutiere vor fi amplasate, în municipiul Galați, pe străzile Brăilei, Basarabiei și Traian. În județ, șoferii prezenți pe șosele vor fi monitorizați pe DJ 251, la Pechea și Matca, iar pe DJ 581, în comuna Munteni. ...

Și cu alcoolul în nas, și cu volanul în mână

Luni, 22 Aprilie 2024 14:20 | Publicat în TRAFIC
Alcoolul sau volanul? Este întrebarea la care nu au putut să răspundă corect mai mulți bărbați din Galați, care au fost găsiți conducând pe șoselele din județ după ce au consumat cantități impresionante de alcool.Astfel, polițiștii de la  Matca au depistat pe 20 aprilie, în jurul orei 16.40, pe un drum public din Matca, un tânăr de 34 de ani, din comună, care conducea un autoturism aflându-se sub influența alcoolului. Oamenii legii au constatat că acesta avea o alcoolem ...

Talentul și munca, două constante pentru a fi elev de top. 183 de premii și mențiuni la olimpiadele școlare, la CNVA Galați

Vineri, 19 Aprilie 2024 22:31 | Publicat în Prima Pagina
Despre cât de importantă este munca suplimentară în atingerea obiectivelor propuse și despre ce înseamnă performanța în învățământul gălățean, ne-a vorbit profesorul Romeo Zamfir, director al Colegiului Național „Vasile Alecsandri” Profesorul a fost invitatul săptămânii la podcastul „Vieții libere”, „Galațiul sub reflector”. Acesta a fost însoțit de profesoara de limba română Cătălina Diana Popa, dar și de doi dintre elevii de top ai liceului, Cristian ...

Cetățean român urmărit internațional, depistat la PTF Galați

Vineri, 19 Aprilie 2024 14:00 | Publicat în JURIDIC
Poliţiştii de frontieră din Punctul de trecere a frontierei Galați - rutier au depistat şi reţinut un bărbat, cetățean român, căutat de autorităţile din Italia, pentru săvârşirea de infracţiuni de natură sexuală. Astfel, pe  data de 18 aprilie, în jurul orei 19,00, în Punctul de trecere a frontierei Galați - rutier - ITPF Iași, s-a prezentat pentru efectuarea formalităţilor de control necesare trecerii frontierei, pe sensul de ieșire din țară, un cetăţean român, ...

Activități interactive pentru toată familia, la sfârșitul lunii mai, la Festivalul "Gulliver"

Vineri, 19 Aprilie 2024 13:36 | Publicat în EVENIMENT
Teatrul pentru Copii și Tineret „Gulliver” invită gălățenii la festival. Astfel, teatrul din Galați se pregătește pentru ediția 2024 a Festivalului Internațional de Animație Gulliver, ce se va desfășura în perioada 20-25 mai. Ediția din acest an este una aniversară, prin care teatrul gălățean celebrează 30 de ani de continuitate și de consecvență în slujba artei, culturii, a educației și a frumosului. Festivalul „Gulliver” 2024 se bucură de un program de spec ...

Peste 200 de sticle de vin, nedeclarate la intrarea în ţară (VIDEO)

Joi, 18 Aprilie 2024 17:00 | Publicat în Regional
O acțiune comună a polițiștilor de frontieră din Huși și Oancea a dus la deconspirarea planului unui șofer de autocar ce se deplasa spre Italia, care ascunsese în compartimentul de bagaje, în vederea sustragerii de la controlul vamal, 216 sticle de vin, de proveniență Republica Moldova. "Pe 17 aprilie, pentru valorificarea unor date și informații deținute la nivelul Serviciului Teritorial al Poliției de Frontieră Vaslui, polițiști de frontieră operativi din cadrul serviciului ...

Frigărui cu fructe

Duminică, 21 Aprilie 2024 13:00 | Publicat în MAGAZIN
Ingrediente: 2 kiwi, 1 măr, 1 banană, 8-10 căpșuni; pentru sosul de iaurt: 150 g iaurt grecesc, 2-3 lingurițe gem de zmeură, mentă tocată.Preparare: Se spală și se curăță fructele, apoi se tăie în bucăți potrivite. Se înfig bețele de frigărui în bucățile de fructe. Se pun frigăruile într-un vas astfel încât să stea în poziție verticală. Se pregătește sosul, amestecând iaurtul cu gemul și menta tocată. Sosul se servește alături de frigăruile de fructe. ...

Mere la cuptor

Sâmbătă, 20 Aprilie 2024 13:00 | Publicat în MAGAZIN
Mere la cuptor cu scorțișoarăIngrediente: 2 mere galbene, 1 ceașcă de zahăr, un praf de scorțișoară, un sfert de pachet de unt, o ceașcă de frișcă lichidă.Preparare: Se îndepărtează partea de deasupra și cea de dedesubt a fiecărui măr, se scoate mijlocul, după care se așează în tava de la aragaz, care se tapetează cu hârtie de copt. Pe fiecare bucată de măr se adaugă câte puțin unt și se presară o linguriță de zahăr, după care se băgă tava la cuptorul î ...
Pagina 8 din 133