O rețetă simplă și gustoasă, ideală pentru o cină rapidă și sănătoasă în aer liber.  Ingrediente: 500 g piept de pui tăiat cuburi, 1 ardei gras (roșu, galben sau verde) tăiat cuburi, 1 ceapă roșie tăiată în bucăți, 1 dovlecel tăiat rondele groase, ciuperci întregi, o lingură de ulei de măsline, paprika, usturoi pudră, sare și piper, după gust, bețe de frigărui.  Mod de preparare:  Marinata: Într-un bol, amestecați cuburile de pui cu uleiul de măsline și ...

Ingrediente: 2 kiwi, 1 măr, 1 banană, 8-10 căpșuni; pentru sosul de iaurt: 150 g iaurt grecesc, 2-3 lingurițe gem de zmeură, mentă tocată.Preparare: Se spală și se curăță fructele, apoi se tăie în bucăți potrivite. Se înfig bețele de frigărui în bucățile de fructe. Se pun frigăruile într-un vas astfel încât să stea în poziție verticală. Se pregătește sosul, amestecând iaurtul cu gemul și menta tocată. Sosul se servește alături de frigăruile de fructe. ...