Descoperă puterea plantelor: Soluții moderne pentru echilibru și vitalitate Într-o eră a vitezei și a aglomerației, sănătatea și echilibrul personal devin priorități pentru tot mai mulți oameni. Soluțiile bazate pe plante, recunoscute de secole pentru proprietățile lor benefice, au revenit în prim-plan ca alternative eficiente și naturale. Produsele naturale sunt mai mult decât o simplă tendință; ele reprezintă o metodă autentică de a susține corpul și mintea, oferind ...

Uleiul esențial de lavandă este unul dintre cele mai populare și versatile uleiuri folosite în aromaterapie, potrivit doc.ro. Deși nu există multe studii clinice ample asupra efectelor lavandei asupra persoanelor care suferă de anxietate, mai multe cercetări efectuate pe uleiul esențial de lavandă oferă informații cu privire la proprietățile sale anxiolitice. Așadar, potrivit unor studii recente, uleiul de lavandă poate avea un efect de reducere a stării de anxietate la anumite ...

Se spune că stresul e boala secolului și depresiile sunt cele care îl pot urma cu ușurință dacă nu reușim să îl gestionăm. Una dintre metodele de calmare și relaxare care te poate ajuta să treci mai ușor peste momentele dificile și stresante constă în folosirea plantelor medicinale, sub formă de ceaiuri sau tincturi, consemnează doc.ro. Stresul este o reacție emoțională și fizică a corpului la situații care sunt percepute ca fiind dificile sau periculoase. Acesta poate ...

Experții au întocmit o listă de factori care s-au dovedit a fi nocivi pentru dorința sexuală. Iată care sunt aceștia:- Stresul și anxietate. Persoanele copleșite de grijile zilnice sau preocupate excesiv de problemele pe rol nu mai au energie pentru altceva și își pot pierde interesul pentru aspectele erotice ale vieții de cuplu.- Încredere scăzută în sine. O stimă de sine scăzută și raportarea negativă la propriul corp afectează dorința pentru relații sexuale a persoan ...

Psoriazisul inversat este o formă a acestei boli care afectează adesea zonele cu pliuri ale pielii, cum ar fi axilele, zona inghinală sau cea de sub sâni. Afecțiunea poate fi o adevărată provocare atât din punct de vedere fizic, cât și emoțional. Tratamentul pentru această boală este esențial, nu doar pentru a ameliora simptomele, ci și pentru a restabili echilibrul sistemului imunitar, care joacă un rol crucial în gestionarea evoluției acesteia. Până în prezent, nu a ...

* Vindecare la trup şi la suflet. "Gândirea negativă înseamnă chimie negativă. Suntem sub incidența bolii. Stresul, ura mai ales, ura este cancerul ființei! În momentul în care gândim, emitem un câmp care are semnificație pozitivă, în sens favorabil sănătății sau, dimpotrivă, negativă. În fiecare clipă, când gândim, gândul nostru este o pledoarie pentru sănătate, longevitate, bucurie sau, dimpotrivă, pentru boală, cu toate consecinţele ei. Fiecare gând are o semni ...

Cum multe persoane sunt în căutarea unei activități plăcute prin care să poată să-și mențină un stil de viață sănătos, am considerat oportun să descoperim tainele activității zumba, de la Raluca Vasiliu, instructor specializat. Pentru cei mai puțin avizați, zumba poate să reprezinte un termen complet nou, dar aceasta a devenit o activitate din ce în ce mai răspândită. Iar beneficiile sale par a fi de necontestat, dacă privim numărul tot mai mare de adepți. În ideea ...

Stresul, că ne place sau nu, face parte din viața noastră. Dar la fel ca în cazul bolilor cronice, în momentul în care suntem stresați pentru o perioadă prea mare de timp, stresul poate să fie dăunător, atât pentru sănătatea psihică, dar și pentru cea fizică. Mai ales că atunci când suntem stresați, din dorința de a ne găsi confortul avem tendința de a mânca mai mult, dar mai ales nesănătos, căzând în ispita chipsurilor și a fast-food-ului. Din fericire, există o ...

Anxietatea persistentă la locul de muncă poate duce la burnout, poate reduce satisfacția și, de asemenea, calitatea vieții. Obținerea satisfacției din meseria noastră este crucială pentru bunăstarea generală, atrag atenția specialiștii. Deși nu este ieșit din comun să fii stresat din cauza jobului, uneori ar trebui să fii atent la simptomele care indică anxietatea. Potrivit experților, anxietatea la locul de muncă este un fenomen în creștere, iar mulți oameni se confrunt� ...