În căutarea unei băuturi răcoritoare, sănătoase și cu multiple beneficii, sucul de roșii este o alegere ideală. Roșia, deși considerată o legumă-fruct, este un adevărat miracol al verii - perfectă pentru hidratare și remineralizare. Cu peste 95% apă, puține calorii, multe fibre și minerale, vitamina C și licopen - un pigment antioxidant cu puternic efect anticancerigen - roșia merită să fie nelipsită din meniul zilnic. Medicul nutriționist Mihaela Bilic explică faptul ...

Ingrediente:1 rață tânără, de aproximativ 1,5-2 kg, 1 varză albă frumoasă, de 2,3 kg, sau 1 varză acră de 1,8-2 kg, 2 cepe de mărime medie, tăiate peștișori, 1 lingură cu vârf de cimbru tocat, 250 ml. de bulion de roșii,  1 lingură de mărar fin tocat, 3 linguri de ulei, 2 linguri de muștar cu boabe întregi (opțional), 1 portocală (opțional, se poate înlocui cu 1 măr sau 1 ceapă), 3-4 căței de usturoi întregi, sare grunjoasă și piper negru măcinat, după gustPrep ...