Petrecem aproximativ o treime din viață dormind, însă puțini dintre noi acordăm atenție posturii în care corpul se odihnește noaptea. Poziția de somn nu este doar o chestiune de confort, ci un factor esențial care poate preveni durerile de spate, poate îmbunătăți respirația și poate influența chiar și sănătatea creierului. Majoritatea specialiștilor recomandă dormitul pe spate ca fiind cea mai sănătoasă opțiune pentru coloană. În această poziție, capul, gâtul și ...

Compoziția pentru dres ciorba (smântână și ou) se face amestecând smântâna grasă cu gălbenușuri de ou și "temperând" amestecul cu ciorbă fierbinte, pentru a evita tăierea acestuia. Aceasta este esențială pentru ciorba de pui, de văcuță, de burtă sau cea de cartofi. Pentru o aromă deosebită, puteți adăuga în compoziția de dres usturoi pisat, zeamă de lămâie sau oțet (în special la ciorba de burtă sau a la grec). Nu lăsați ciorba să fiarbă în clocote mari d ...