Trecerea la ora de vară reprezintă pentru mulți dintre noi mai mult decât o simplă modificare a ceasului de pe perete sau de la mână. Este, în esență, un mic șoc pentru organism, care se vede nevoit să piardă o oră de somn într-o singură noapte. Deși ne bucurăm că soarele apune mai târziu și avem parte de seri mai lungi și mai luminoase, corpul nostru are nevoie de o perioadă de ajustare care poate dura de la câteva zile până la două săptămâni. Această tranziție ...