Atenţie unde lăsaţi câinele să înoate!

Sâmbătă, 15 Iunie 2024 12:23 | Publicat în SFATURI
Oricât de mult le-ar plăcea să înoate, iar câinii au înnăscută abilitatea de a se ţine la suprafaţă, trebuie să ţinem cont de faptul că, de la bacterii mortale până la riscul de înec, există multe pericole care ne pot pândi patrupedele, atunci când intră în apă. Iată, aşadar, câteva reguli de care trebuie să ţinem cont dacă mergem la scăldat cu câini! Nu tuturor câinilor le place să înoate, așa că nu-i forțaţi niciodată! Câtorva specii le este de-a dreptu ...

Există! Dieta cu înghețată pentru o siluetă perfectă

Duminică, 16 Iunie 2024 12:00 | Publicat în MAGAZIN
Deși pare greu de crezut, dieta cu înghețată există și este chiar una foarte sănătoasă și prietenoasă cu silueta, dacă respectăm, totuși, anumite reguli, potrivit medicului nutriționist Mihaela Bilic. La noi, înghețata este în special alimentul verii, pentru că, spre deosebire de alte ţări, în România nu prea găsim îngheţată iarna. Poate şi din această cauză, nu sunt puţini cei care scapă vara în cutia cu desertul delicios, divers colorat şi preparat uneori din ...

Alimente recomandate pe caniculă

Sâmbătă, 15 Iunie 2024 00:47 | Publicat în SFATURI
Consumați alimente bogate în apă Fructele și legumele cu conținut ridicat de apă sunt excelente pentru hidratare: castraveți, roșii, dovlecei, salată verde, ridichi, pepene verde, pepene galben, piersici, căpșune, portocale și grepfruit. Aceste alimente nu numai că vă hidratează, ci și asigură un aport de vitamine și minerale importante.Consumați alimente cu conținut ridicat de potasiuTranspirația excesivă în timpul caniculei poate duce la pierderi de potasiu în organism ...
Cu studii rezidențiale la unul dintre cele mai mari spitale din București, empatică, bun specialist și mereu cu zâmbetul pe buze atunci când consultă, dr. Emanuiela Sevastian, specialist în neurologie pediatrică, este, din 2020, în slujba copiilor gălățeni, pe care îi tratează ca pe propriii copii. Medicul neurolog pediatru a oferit, în exclusivitate pentru ”Viața liberă”, sfaturi despre alimentaţia şi hidratarea corespunzătoare a copiilor, astfel încât să se prevină ...

Cum ajutăm câinii să suporte căldura

Sâmbătă, 08 Iunie 2024 16:04 | Publicat în SFATURI
Temperaturile au crescut brusc, şi nu doar oamenii suportă cu greu canicula, ci şi animalele de companie, care, în funcţie de rasă, se adaptează mai mult sau mai puţin situaţiei. Ce facem, cum îi ajutăm să treacă peste căldura verii? Iată, în cele ce urmează, câteva sfaturi, sperăm noi utile, pentru prietenii necuvântătoarelor. În primul rând, încăperile în care animalele stau pe timpul zilei trebuie bine aerisite şi ferite de soarele direct: trageţi obloanele sau dr ...

Corcodușele, elixir al verii pentru sănătate

Sâmbătă, 08 Iunie 2024 13:00 | Publicat în MAGAZIN
Trecute cu vederea de mulți dintre noi, corcodușele sunt unele dintre cele mai bune fructe ale verii. Pot fi consumate în stare proaspătă, dar și sub formă de compot, oferind organismului minerale importante, precum magneziu și fier, dar și vitamine esențiale. De aceea, sunt utile pentru vindecarea unor afecțiuni și pentru prevenirea altora, potrivit sfatulmedicului.ro. Corcodușele sunt veritabile campioane în conținutul de vitamine. De exemplu, 100 de grame de corcodușe conțin ...

Cu moderație, topul celor mai sănătoase... băuturi alcoolice

Sâmbătă, 25 Mai 2024 12:04 | Publicat în MAGAZIN
Consumul ocazional și moderat de alcool nu reprezintă un pericol pentru sănătate, însă trebuie să fim atenți și la băuturile alcoolice alese, întrucât unele sunt mai sănătoase decât altele, potrivit doc.ro. Băuturile alcoolice sunt nule din punct de vedere nutrițional, adică nu conțin nutrienți esențiali pentru sănătate și adesea vin la pachet cu un aport caloric considerabil. Băuturile conțin cantități mari de zahăr, care cresc nivelul de zahăr din sânge. Totodat ...

Mâncatul alimentelor crude, cu răspundere limitată

Duminică, 19 Mai 2024 09:00 | Publicat în SFATURI
Cum este mai sănătos să consumăm alimentele, crude ori preparate termic? Ei bine, răspunsul este... de la caz la caz. Medicul nutriționist Mihaela Bilic a explicat în emisiunea ”Doctor de bine” care sunt alimentele pe care este indicat să le mâncăm în stare crudă, dar și care ar trebui fierte ori coapte.”Focul a fost descoperit acum niște milioane de ani și mă gândesc că ar fi bine să menținem obiceiul ăsta. Sunt persoane care se gândesc că mâncatul ăsta crud, ”c ...

Sportul și alimentația, fiecare importantă în felul ei

Duminică, 19 Mai 2024 00:00 | Publicat în MAGAZIN
Deși nu există un consens clar între specialiști, în general se spune că alimentația contează cam 80 la sută, iar sportul cam 20 la sută pentru a fi și în formă și pentru a avea și o stare de sănătate cât mai bună. Fiecare dintre cele două, nutriția și mișcarea, este importantă în felul ei, arată doc.ro.Pe de o parte, o alimentație echilibrată și nutritivă furnizează organismului nutrienții esențiali necesari pentru buna funcționare a sistemului imunitar, a meta ...

Ce ne motivează pentru a fi într-o formă fizică mai bună

Sâmbătă, 18 Mai 2024 09:00 | Publicat în SFATURI
Potrivit unor cercetări, foarte multe persoane vor să fie într-o formă fizică mai bună, dar prea puține depun eforturile necesare în acest sens. O serie de studii ne arată și ce poți face pentru a fi în formă mai bună prin mișcare, relatează doc.ro. Să fii în formă contribuie la menținerea unei sănătăți generale optime, deoarece activitatea fizică regulată reduce riscul de afecțiuni cronice precum diabetul, bolile de inimă și hipertensiunea arterială. În plus, câ ...
Pagina 1 din 23