Un regim alimentar nu ar trebui să însemne monotonie, frustrare sau senzația constantă de limitare. De cele mai multe ori, ceea ce face o dietă dificil de urmat nu este neapărat restricția calorică, ci lipsa varietății și repetitivitatea meselor. Când meniul devine previzibil și lipsit de culoare, crește riscul de abandon. Un exemplu de plan alimentar structurat, dar care poate fi diversificat inteligent, este dieta disociată 7 zile, bazată pe consumul separării grupelor alimen ...

Pentru servicii de reparare şi de întreţinere a sistemelor electronice militare, Primăria Galaţi tocmai a atribuit un contract în valoare de 267.720 de lei fără TVA firmei Axatel Service. Operaţiunile de verificare şi mentenanţă vizează cinci centrale de înștiințare și alarmare publica, 40 de sirene electronice de alarmare publică și 32 de sirene electrice de alarmare publică. Potrivit datelor din portalul achiziţiilor publice, contractul se va încheia pe o perioadă de z ...

Autoritatea Vamală Română (AVR) a anunțat o modificare a modului în care operatorii economici din România se autentifică în aplicațiile vamale ale Uniunii Europene (UE). În locul sistemului european de autentificare centralizată, gestionat de Comisia Europeană prin EU Login, din 23 februarie 2026 va fi pus în funcțiune un sistem național dezvoltat de AVR, denumit UUM&DS‑RO. Schimbarea nu afectează regulile de import sau export, taxele vamale sau procedurile vamale propriu� ...

Domenico, un copil de doi ani din Italia, a murit sâmbătă la un spital din Napoli, la două luni după un transplant cu o inimă deteriorată de gheață carbonică. Șase medici sunt anchetați pentru ucidere din culpă, după ce s-a descoperit că organul a suferit leziuni grave în timpul transportului, potrivit BBC și HotNews. După operația din decembrie, Domenico a fost internat la reanimare la Spitalul "Monaldi" din Napoli, fiind menținut în viață doar cu ajutorul aparatelor. Av ...

Oricât de greu de crezut ar părea, Liberty Galați a fost oprit de zece ori în ultimii patru ani, fiind repornit numai de nouă ori. Cea de-a zecea repornire, și cea mai importantă din istoria combinatului gălățean, ar costa aproximativ 200 de milioane de euro și ar dura circa trei luni. Într-o declarație făcută recent și despre care „Viața liberă” a scris, Paul Cîrlănaru, CEO-ul Casei de Insolvență Transilvania (CITR) - administrator concordatar, alături de Euro Insol, ...

Serviciul Secret al SUA a anunțat, duminică, că agenții săi au ucis un bărbat care avea în jur de 20 de ani și care încercase să intre ilegal într-un perimetru securizat de la Mar-a-Lago, reședința președintelui american Donald Trump din Florida, potrivit Reuters și The Telegraph, citate de HotNews. Serviciul Secret a spus că incidentul a avut loc în cursul nopții. Persoana în cauză a fost observată în apropierea intrării nordice și avea asupra ei ceea ce păreau a fi o ...

Elevii Colegiului Economic „Virgil Madgearu” (CEVM) din Galați organizează de câțiva ani buni studii experimentale alături de studenții și profesorii de la Facultatea de Ştiinţa şi Ingineria Alimentelor (SIA) din Galaţi, în baza unui parteneriat încheiat între cele două instituții. Parteneriatul dintre CEVM și SIA se desfăşoară în cadrul Modulului de studiu interdisciplinar, pe care îl parcurg elevii de la profilul Turism și alimentație bilingv-franceză, prin temele ...

„Dumnezeu nu dă omului mai mult decât poate duce”. Oare zicerea asta o fi valabilă şi în cazul autorităţilor? În fond, şi ele sunt (tot) oameni! Iac-aşa mă întrebam - mai în glumă, mai în serios - vineri, când Galaţiul a intrat sub „ameninţarea” unui nou Cod galben de viscol, ninsoare şi gheţuş. „Poate că Dumnezeu are o părere mai bună decât noi despre autorităţi”, încercam să mă conving. Adevărul este că, la cât de smerite şi de rugătoare se arat� ...

Aeroportul Internaţional Sofia va suspenda toate zborurile civile în două intervale scurte din timpul nopţilor de 23 şi 24 februarie, pe fondul operaţiunilor militare americane, relatează Novinite și News.ro. Restricţiile se aplică între orele 01:15 - 02:50 pe 23 februarie şi 01:05 - 03:35 pe 24 februarie, perioade în care doar aeronave militare vor avea permisiune să opereze. Suspendarea temporară coincide cu prezenţa unui număr mare de aeronave ale Forţelor Aeriene ale SUA ...

Gălățenii care doresc clarificări din partea Primăriei cu privire la modul în care li s-au calculat impozitele și taxele locale pe anul 2026 au la dispoziție două căi de „atac”. Prima dintre ele este să se adreseze Direcției de Impozite, Taxe și alte Venituri Locale, în cadrul procedurii de audiere, prin intermediul platformei e-digital.primariagalati.ro/. Pentru conectarea la sistemul e-Digital sunt necesare numele de utilizator și parola, dacă acestea au fost deja obținut ...