* Dietă. Cântărea 176 de kilograme, era în clasa I de obezitate morbidă, iar acum are 95 de kilograme şi vrea să ajungă la 90. Este povestea motivaţională a lui Ionuţ Şandru, invitat la „Vorbeşte lumea”, pe Pro Tv, care a acceptat să împărtăşească experienţa prin care a trecut. Pentru că părea greu de crezut că tânărul arătos de pe canapea ar fi putut avea probleme cu greutatea, acesta a prezentat hainele pe care le purta înainte de a slăbi. „Gras am fost de mic. Am ţinut diverse diete minune, ba recomandate de unii şi alţii, ba găsite pe internet. Toate dietele stricte te aduc în punctul în care pur şi simplu nu mai poţi şi, ulterior, revii la vechile obiceiuri alimentare. Îmi era foarte greu să îmi fac prietenă, dar şi mai greu să păstrez relaţia. Mi-am dorit să îmi cumpăr haine din magazinele normale, nu de la cele de mărimi mari, unde nu mai găseam modele. Prima oară am vrut să aleg calea uşoară, să fac operaţia de micşorare a stomacului, dar mi-a fost frică de durere. Am mers la o clinică de nutriţie şi m-au îndrumat spre un stil de viaţă sănătos: cantitate, modul în care combini alimentele”, a povestit Ionuţ. A putut mânca şi fructe, şi pâine, dar în mod sănătos, iar în doi ani şi jumătate a slăbit 80 de kilograme. De curând s-a logodit, e fericit şi împlinit sufleteşte! Dar cel mai important, are un mod de viaţă sănătos!
A slăbit 80 de kilograme pentru a-şi găsi iubirea vieţii Scris de Anca Melinte
