* Viață. "Mănânc de toate! Atenție, de toate! Deci nu există ceva care-mi este refuzat. Dacă merg la ziua prietenei mele, iau o prăjiturică. Nu mă feresc de tot de zahăr, dar mă feresc în general. Fac mișcare așa cum se cuvine, nu în exces. Gătesc sănătos. Nu mai pot să mănânc mult pentru că mi-am educat corpul în așa fel încât e senzația aceea că stomacul s-a micșorat și practic eu mănânc un singur fel la masă. Și nu mai există deloc acea senzație de disconfort, de somnolență după. Necesitatea de a te întinde după masă. Nu, am energie tot timpul, mă simt în stare să duc ore în șir munca pe care o am de făcut. Mă simt bine în pielea mea. Nu mă mai trezesc obosită. Mă trezeam foarte obosită și trăgeam de mine ca să duc la final ceea ce aveam de făcut. Sunt multe transformări pornind de aici", explica Andreea Marin, într-un interviu la Antena Stars. Nu încape îndoială, vedeta arată spectaculos și cu 16 kile în minus și cu ele în plus. Dar experiența împărtășită despre cum are grijă de corpul și implicit de sănătatea ei cred că ar prinde bine multora: "Nu e vorba doar de kilograme, e vorba de multe lucruri pe care le-am schimbat. Am înțeles cum funcționează corpul meu la această vârstă, pentru că e diferit față de acum 10 sau 20 de ani: arderile sunt altele, se modifică chimia noastră interioară"... spunea Andreea Marin. Și înainte de a-și asuma o dietă sănătoasă, a început cu analizele, apoi le-a repetat în timp, pentru a vedea efectele noului stil de viață.
Cum te simți cu 16 kilograme mai puțin? Andreea știe! Scris de Anca Melinte
Etichetat cu
