Ceaiul negru te ajută să te concentrezi

Vineri, 19 Iulie 2019 06:00 | Publicat în SĂNĂTATE
Când vrei să te relaxezi, savurează o ceaşcă de ceai negru. Studiile arată că aminoacidul L-teanină din compoziţia ceaiului îţi relaxează corpul şi te ajută să te concentrezi mai bine. În plus, ceaiul negru contribuie şi la reducerea nivelului cortizolului (hormonul stresului), dacă este băut cu regularitate. Atenţie, acest ceai conţine cofeină, motiv pentru care este recomandat sfatul medicului înainte de a-l bea în mod regulat. ...

Muzică şi relaxare la Grădina ”Leonard”

Sâmbătă, 29 Iunie 2019 12:00 | Publicat în UNDE MERGEM
Teatrul Naţional de Operă şi Operetă "N. Leonard" vă îmbie să începeţi vacanţa cu un Concert estival la Grădina de vară „Leonard”. Duminică, 30 iunie, de la ora 20,00, va avea loc ultimul eveniment al stagiunii 2018-2019, gălăţenii fiind invitaţi la muzică şi relaxare. Sunt aşteptaţi toţi cei care vor să fredoneze alături de soliștii și orchestra de revistă, refrene românești şi internaționale, de la folk și pop, la rock și jazz. ...

Sărbătoarea în aer liber a Combinatului

Vineri, 26 Aprilie 2019 05:00 | Publicat în SOCIETATE
Peste 1.000 de siderurgiști și membri ai familiilor lor au participat, sâmbătă, 20 aprilie 2019, la Ziua Securității și Sănătății în Muncă, eveniment care a avut loc, pentru prima dată, la Stadionul "Oțelul". Participanții au avut posibilitatea să facă execiții fizice în aer liber (Aerobic, Zumba, Cycling, Crossfit, Body Pump, Pilates), să joace fotbal, volei, badminton, să parcurgă curse cu obstacole sau să participe la seminarii de nutriție sănătoasă. Copiii salari ...

Muzică bună, cu Dudu şi Oana

Vineri, 21 Iulie 2017 12:30 | Publicat în UNDE MERGEM
Sâmbătă, 22 iulie, începând cu ora 20,30, Dudu Mic şi Oana Mogoş vă aşteaptă la Amber Cafe, cu muzică şi voie bună. Cei doi vă vor cânta şi încânta cu momente pline de carismă, improvizaţie şi amuzament. Dudu este un cunoscut profesor de pian, iar Oana este actriţă la Teatrul Dramatic "Fani Tardini". Împreună fac o echipă grozavă. Intrarea este liberă, iar rezervările se fac în limita locurilor disponibile. ...

Jazz cu ”Evergreen Duo”

Vineri, 04 August 2017 15:30 | Publicat în UNDE MERGEM
Jazzul este la el acasă, astăzi, 4 august, de la ora 20.00, în "55 Pub", alături de trupa "Evergreen Duo". Este vorba de doi interpreţi, unul la vioară şi celălalt la pian, muzicieni cu multă experienţă, atât în ţară, cât şi în străinătate. Ioan Badea este liderul trupei şi violonist profesionist la Teatrul Muzical "N. Leonard". Cel de-al doilea membru al formaţiei este Marcel Iancu, la pian. Trupa a luat fiinţă în anul 2008, iar repertoriul cuprinde cafe-concert, evergr ...

Lectura în aer liber, terapie de relaxare

Vineri, 16 Iunie 2017 15:00 | Publicat în SFATURI
Timpul liber devine, din păcate, pentru majoritatea dintre noi un lux. Acest lucru se întâmplă din cauza faptului că ritmul este mult mai alert în zilele noastre, muncim de cele mai multe ori peste program, avem termene limită stricte de îndeplinit care nu ţin cont de timpul nostru liber. O bună tehnică de relaxare, după o zi istovitoare ar fi “lectura în aer liber”. Cititul unei cărţi în parc este cea mai bună metodă de relaxare, arată un nou studiu al cercetătorilor b ...

Echitaţia, o modalitate de recreere

Vineri, 16 Iunie 2017 18:00 | Publicat în UNDE MERGEM
Călăria (echitaţia) este unul dintre cele mai nobile forme de sport, pe care puţini au ocazia să le practice. Diferenţiindu-se în principal prin echipamentul şi stilul pe care le implică, echitaţia este unul dintre cele mai frumoase sporturi care implică animale şi creează o legătură puternică între om şi cal. Fiind considerată mult mai mult decât o înşiruire de mişcări executate în mod automat, echitaţia naşte trăiri greu de imaginat; sentimentele de libertate deplin ...

ECHITAȚIA, o modalitate de recreere

Sâmbătă, 03 Iunie 2017 10:00 | Publicat în UNDE MERGEM
Călăria (echitaţia) este unul dintre cele mai nobile forme de sport, pe care puţini au ocazia să le practice. Diferenţiindu-se în principal prin echipamentul şi stilul pe care le implică, echitaţia este unul dintre cele mai frumoase sporturi care implică animale şi creează o legătură puternică între om şi cal. Fiind considerată mult mai mult decât o înşiruire de mişcări executate în mod automat, echitaţia naşte trăiri greu de imaginat; sentimentele de libertate deplin ...

RELAXARE | Coloraţi şi vă deconectaţi!

Sâmbătă, 22 Aprilie 2017 08:00 | Publicat în SOCIETATE
Dacă sunteţi în căutarea unei metode de relaxare şi deconectare de la problemele cotidiene, cărţile de colorat pentru adulţi sunt o soluţie ieftină şi la îndemână. În ultimii ani cărţile de colorat pentru adulţi au devenit o adevărată modă, tot mai mulţi oameni practicând această activitate, chiar dacă este una relativ nouă. Coloratul vă duce înapoi în timpul copilăriei, vă relaxează şi vă distrează, vă ajută să vă concentraţi şi să vă organizaţi şi ...

Tricotatul şi croşetatul, din nou la modă

Luni, 24 Aprilie 2017 12:00 | Publicat în SOCIETATE
În ultimul timp e mai ieftin să cumperi un pulover gata făcut decât să faci, e mai convenabil, găseşti orice la preţuri mici. Atât că nu e lână, ci poliester amestecat cu ceva şi ceea ce cumperi nu va fi doar al tău, ci al multor oameni care se gândesc să ia acelaşi produs. Dar lucrul de mână îţi dă satisfacţia aceea imediată de care avem uneori nevoie ca să ieşim din necazurile cotidiene, vezi cu ochii tăi cum a crescut vesta, ciorapul sau bluziţa la care lucrezi. ...
Pagina 1 din 4