Dietele extreme nu aduc rezultatele dorite, ci, dimpotrivă, pot afecta metabolismul şi pot cauza o creştere şi mai mare în greutate sau chiar probleme de sănătate grave, avertizează medicul dietetician Adina Rusu. Restricţiile alimentare severe pot duce la deficienţe de nutrienţi, cum ar fi proteinele, unele vitamine, în special vitaminele A, D, E şi K, şi minerale precum calciul, fosforul sau natriul."Malnutriţia şi dietele foarte restrictive sunt profund corelate. Malnutriţia ...

Vineri, final de săptămână și, cel puțin în teorie, o zi mai ușoară. Fiica mea, în clasa a șasea, pleacă la școală, pentru că învață după-amiaza. Pun mâna pe ghiozdanul ei, îl ridic și aproape că nu mă pot îndrepta de spate. Este incredibil cât de greu atârnă și mai că nu-mi vine să o înham cu el ca să meargă până în clasă. A crescut și de-acum nu ne mai lasă pe noi, părinții, să o ajutăm cu ghiozdanul decât cel mult până la intrarea în școală. V ...