Sfaturi pentru a combate anxietatea pe parcursul zilei
Sâmbătă, 07 Decembrie 2024 12:00 | Publicat în MAGAZIN
Anxietatea poate avea un impact major asupra calității vieții individului, afectând atât sfera personală, cât și pe cea profesională. Există însă câteva lucruri pe care le poți face pentru a reduce intensitatea anxietății și pentru a te bucura de lucrurile care ți se întâmplă, în ciuda tendinței anxioase. Anxietatea cauzează adesea un comportament evitant, individul preferând să evite complet anumite situații pe care le consideră ca fiind factori declanșatori pentru ...
Experții au întocmit o listă de factori care s-au dovedit a fi nocivi pentru dorința sexuală. Iată care sunt aceștia:- Stresul și anxietate. Persoanele copleșite de grijile zilnice sau preocupate excesiv de problemele pe rol nu mai au energie pentru altceva și își pot pierde interesul pentru aspectele erotice ale vieții de cuplu.- Încredere scăzută în sine. O stimă de sine scăzută și raportarea negativă la propriul corp afectează dorința pentru relații sexuale a persoan ...
* TVR 3. Poate nu ştiaţi, aşa că merită să aflaţi: „Atacul de panică reprezintă un episod brusc și recurent de teamă intensă, care poate declanșa reacții fizice severe, în ciuda faptului că nu există un pericol real. Dacă aceste atacuri de panică sunt recurente, cu perioade lungi de teamă, probabil că e vorba de o afecțiune denumită tulburare de panică”. Cât despre depresie, este cea mai răspândită tulburare psihologică în lume. Nu. Nu este un moft, nici lene, n ...
Ce rase de câini suferă de anxietate de separare
Sâmbătă, 31 August 2024 14:36 | Publicat în SFATURI
Unele rase de câini sunt mai afectate de lipsa stăpânilor, fiindu-le greu să stea singuri, așa că au risc mai mare să dezvolte anxietate de separare
Anul trecut, discutam despre cum să recunoaştem anxietatea de separare la câini. Acum, răspunzând la întrebări din partea cititorilor, revenim cu detalii despre rasele care sunt cele mai susceptibile să sufere de acest sindrom. Înainte de a alege o rasă sau altele, este important să te informezi, astfel încât să faci alegerea ...
Anxietatea și depresia apar, de multe ori, simultan
Sâmbătă, 03 August 2024 08:37 | Publicat în MAGAZIN
Anxietatea și depresia sunt printre cele mai întâlnite boli mintale, potrivit Organizației Mondiale a Sănătății, și afectează considerabil calitatea vieții. Cauzele, simptomele și tratamentele celor două tipuri de afecțiuni pot coincide în anumite privințe și, de multe ori, apar simultan, potrivit studiilor citate de HotNews.
Anxietatea se manifestă prin îngrijorare excesivă și frică, în timp ce depresia implică, în general, un sentiment profund de tristețe și dispera ...
Floarea pasiunii te scapă de insomnii și anxietate
Sâmbătă, 08 Iunie 2024 09:00 | Publicat în MAGAZIN
Floarea pasiunii (Passiflora) este o plantă tropicală cățărătoare, introdusă în Europa în secolul al XVI-lea ca una dintre moștenirile cuceririi Lumii Noi. Unele specii de floarea pasiunii, pe lângă faptul că sunt frumoase și produc fructe comestibile, au și proprietăți medicinale. Aceste din urmă calități au dus la includerea fructului pasiunii în medicina populară. Nu este surprinzător faptul că indienii americani au fost primii oameni care au folosit în practică prop ...
Copile, eșecul nu înseamnă sfârșitul lumii!
Sâmbătă, 16 Decembrie 2023 00:01 | Publicat în EDITORIAL
Lecția despre eșec ar trebui predată de la cele mai fragede vârste, nu doar la școală, ci și în familie. Este, probabil, în vremurile noastre, cea mai teribilă și importantă materie, într-o lume în care goana după confirmare, afirmare și aparentă perfecțiune atinge cote de neimaginat, cu finalități dintre cele mai tragice.
Ajunși la vârste critice, ale pubertății și adolescenței, copiii pică examenul vieții, fără să fi învățat că a greși e omenește, că ni ...
Zumba - "Modalitate excelentă de a elimina stresul şi anxietatea"
Joi, 30 Noiembrie 2023 08:27 | Publicat în SPORT
Cum multe persoane sunt în căutarea unei activități plăcute prin care să poată să-și mențină un stil de viață sănătos, am considerat oportun să descoperim tainele activității zumba, de la Raluca Vasiliu, instructor specializat.
Pentru cei mai puțin avizați, zumba poate să reprezinte un termen complet nou, dar aceasta a devenit o activitate din ce în ce mai răspândită. Iar beneficiile sale par a fi de necontestat, dacă privim numărul tot mai mare de adepți. În ideea ...
Anxietatea la locul de muncă dăunează grav sănătății
Duminică, 17 Septembrie 2023 07:00 | Publicat în EVENIMENT
Anxietatea persistentă la locul de muncă poate duce la burnout, poate reduce satisfacția și, de asemenea, calitatea vieții. Obținerea satisfacției din meseria noastră este crucială pentru bunăstarea generală, atrag atenția specialiștii.
Deși nu este ieșit din comun să fii stresat din cauza jobului, uneori ar trebui să fii atent la simptomele care indică anxietatea. Potrivit experților, anxietatea la locul de muncă este un fenomen în creștere, iar mulți oameni se confrunt ...
Pentru stăpânii de animale cu experiență, despărțirea zilnică de patrupedul iubit, chiar dacă temporară, este un moment dificil pentru ambele părți și aceștia știu deja cum să-l managerieze. Dar, dacă sunteți pentru prima dată în această postură, este important să știți cum să recunoașteți dacă tristețea câinelui la despărțirea de dvs. este doar atât sau se transformă în anxietate de separare, o condiție serioasă, care impactează profund sănătatea animalul ...