Ciclismul, o modalitate de a REDUCE STRESUL
Foto: Arhivă ”Viața liberă”

Ciclismul, o modalitate de a REDUCE STRESUL
Evaluaţi acest articol
(4 voturi)

Indiferent pentru ce folosiţi bicicleta, ciclismul este un obicei benefic pentru psihic. Suntem oricând în mână cu telefonul sau tableta, adică filtrăm o cantitate imensă de informaţii zilnic şi de cele mai multe ori este vorba doar despre locul de muncă.

Această stare de permanentă conectare la job aduce inevitabil o doză mare de stres. Se pare că mersul pe bicicletă în grup creşte nivelul de oxitocină, care ajută la a ne menţine calmi.  Aşadar, dacă folosiţi bicicleta ca mijloc de transport în activităţile zilnice, încercaţi să vă alăturaţi celorlalţi biciclişti.

Pe lângă efectul asupra organismului, apare şi efectul calmant al interacţiunii sociale, ducând la un cumul de factori care vă vor relaxa de-a lungul zilei. Încercaţi totuşi să lăsaţi telefonul în geantă sau buzunar când pedalaţi.

Citit 3743 ori Ultima modificare Joi, 15 Iunie 2017 16:34

Nu se mai pot comenta articolele mai vechi de 30 zile.