Îmbunătățirea sistemului imunitar. Ouăle de prepeliță sunt bogate în vitaminele A si C, esențiale pentru menținerea unui sistem imunitar puternic. Vitamina A joacă un rol crucial în sănătatea mucoaselor și în funcționarea optimă a sistemului imunitar, în timp ce vitamina C este un antioxidant puternic care protejează celulele de daunele oxidative. Reducerea riscului de anemie. Datorita conținutului ridicat de fier și vitamina B12, ouăle de prepeliță pot ajuta la p ...