Superalimentele din farfurie pe care adesea le ignorăm

Sâmbătă, 21 Martie 2026 13:30 | Publicat în VIAŢĂ SĂNĂTOASA
Deși mulți dintre noi tindem să alegem doar mușchiul sau pieptul de pui, organele de animale sunt, în realitate, cele mai nutritive părți pe care le putem consuma. În trecut, bunicii noștri le prețuiau pentru puterea lor de a întrema organismul, iar astăzi nutriționiștii le numesc „multivitamine naturale”. Ficatul este vedeta incontestabilă, fiind una dintre cele mai bogate surse de vitamina A, esențială pentru o vedere ageră și o piele sănătoasă. De asemenea, acesta c ...

Cum scapi de emoțiile negative și îți găsești liniștea

Sâmbătă, 21 Martie 2026 18:00 | Publicat în MAGAZIN
Te-ai simțit vreodată atât de copleșit de griji încât ai simțit un „nod în gât” sau o presiune în piept? Acestea sunt semnele clare că emoțiile tale s-au transformat în blocaje fizice. Tehnica de Eliberare Emoțională, sau EFT, este o metodă simplă care te ajută să „descarci” acest stres rapid. Pe scurt, este ca un fel de acupunctură, dar fără ace: tot ce trebuie să faci este să îți bați ușor cu degetele în anumite puncte de pe față și de pe corp, în timp ...
Finalul iernii lasă adesea organismul într-o stare de vulnerabilitate accentuată, marcată de o epuizare a resurselor interne. Lipsa luminii solare, consumul redus de fructe și legume proaspete în ultimele luni și sedentarismul specific sezonului rece contribuie la apariția asteniei de primăvară, însă adevărata provocare este recalibrarea sistemului imunitar. Pentru a pregăti organismul de noul sezon, nutriția joacă un rol de combustibil al rezilienței, deoarece sistemul imunitar ...

Țevi suspecte descoperite pe plaja din Năvodari

Luni, 16 Martie 2026 16:45 | Publicat în ŞTIRI NAŢIONALE
Ministrul Mediului, Diana Buzoianu, a declarat la Digi24 că pe plaja din Năvodari au fost descoperite noi nereguli, după ce în nisip au fost găsite țevi prin care s-ar putea face deversări periculoase în Marea Neagră. Descoperirea vine după ce, în aceeași zonă, au fost identificate anterior rezervoare de gaz și fose septice îngropate ilegal. „Țeava era înfundată și nu a putut fi identificată momentan locația exactă”, a explicat Buzoianu, adăugând că verificările vo ...
Escaladarea conflictului din Orientul Mijlociu ridică îngrijorări în Franța privind siguranța operelor de artă împrumutate muzeului Louvre Abu Dhabi, singura filială internațională a celebrului muzeu parizian. Ministerul Culturii din Franța a încercat să calmeze îngrijorările. Acesta a anunțat că autoritățile franceze mențin contactul permanent cu autoritățile din Emiratele Arabe Unite, pentru a se asigura că operele de artă sunt protejate, potrivit Mediafax. Muzeul Lo ...

Restricţii de trafic pentru lucrări de toaletare

Luni, 16 Martie 2026 16:00 | Publicat în EVENIMENT
Marți, 17 martie 2026, în intervalul orar 9,00 - 15,00, se va închide circulația autovehiculelor pe strada Lebedei, pe tronsonul cuprins între strada Blaj și strada Brândușei, anunţă Primăria Galaţi. Restricţiile sunt necesare pentru buna desfășurare a lucrărilor de toaletare a vegetației din zonă. Iată care sunt rute ocolitoare recomandate de Primărie: strada Lebedei - strada Blaj - strada Constantin Levaditi; strada Gheorghe Doja - strada Blaj - strada Mihail Sadoveanu. ...
Îmi pare rău dacă v-am creat speranţe că vechea arteziană din Parcul „Mihai Eminescu” va fi reparată şi pusă în funcţiune curând. Ne-ar plăcea să se întâmple, dar este greu de spus când, cum şi mai ales cu ce costuri. Deocamdată bazinul fântânii a suferit o „reconversie” de ocazie. A fost transformat în spaţiu de joacă pentru copii. Escalada pe rocăriile ei a intrat deja în cotidian. Nici părinţii sau bunicii nu-şi mai fac mari griji când puştii se avânt ...

O viață secretă, în filmul zilei la tv

Marți, 17 Martie 2026 12:30 | Publicat în UTILE
"Pariu în trei" HBO, marţi, 17 martie, ora 21,30SUA, (2024), dramăCu: Will Poulter, Daisy Edgar-Jones, Jacob Elordi, Sasha Calle, Diego Calva, Don Swayze Terence Titlul original: On Swift Horses Muriel și soțul ei, Lee, sunt pe cale să înceapă o viață nouă și strălucitoare, care este însă dată peste cap de sosirea fratelui lui Lee. Muriel începe o viață secretă, face o pasiune pentru pariurile la curse de cai și descoperă o dragoste pe care nu o credea posibilă. ...

Horoscopul zilei de 17 martie

Marți, 17 Martie 2026 00:00 | Publicat în HOROSCOP
Berbec Ai energie pentru proiecte noi. Dacă îți organizezi bine timpul, poți face un pas important în plan profesional. Taur Stabilitatea financiară este prioritară. O decizie cumpătată te poate ajuta să eviți o cheltuială inutilă. Gemeni Comunicarea îți aduce oportunități. O discuție profesională poate deschide o ușă interesantă. Rac Este o zi bună pentru a-ți pune ordine în planurile financiare și în sarcinile de la serviciu. Leu Ai șansa să ieși în evidenț ...
Academicianul de etnie evreiască Solomon Marcus s-a născut pe 1 martie 1925, la Bacău. Deși a trecut examenul de capacitate, a fost exclus, din cauza legilor rasiale, din toate şcolile de stat, urmând liceul pentru etnicii evrei înfiinţat în 1940. A urmat apoi cursurile Facultății de Matematică din cadrul Universității din București. A parcurs toate treptele didactice, ajungând, în 1966, profesor universitar la Facultatea de Matematică din cadrul Universității din Bucureșt ...
Pagina 498 din 4151

Sturioni vii și jocuri interactive la Noaptea Cercetătorilor Europeni

Institutul de Cercetare-Dezvoltare pentru Ecologie Acvatică, Pescuit și Acvacultură Galați (ICDEAPA) ...

Badminton la Sala ”Siderurgistul”

Două categorii de sportivi practicanți ai badmintonului și-au dat întâlnire în Sala ”Siderurgistul” ...

Jurnaliști agresați la protestul din Piața Victoriei. Organizațiile de presă trag un semnal de alarmă

Organizațiile de presă fac front comun după agresiunile asupra jurnaliștilor de la protestul din 15 ...

UPDATE. Aproape 800 de clienți din Galați, fără gaze până joi după-amiază, după o avarie la rețeaua de pe str. Eroilor

UPDATE ora 21.50. Într-un comunicat ulterior, Distrigaz Sud Rețele informează că pe lista străzilor ...

Cenaclul „Noduri și Semne”: Toxicitatea iubirii sau despre seducția creației

Vineri, 11 septembrie, Cenaclul „Noduri și Semne” de pe lângă USR – Filiala S-E și-a reînceput activ ...

Casa AUSCHNITT, actualul AÚRIA PALACE ia conturul unui palat cultural al Galațiului

Pe Strada Domnească din Galați, într-una dintre clădirile care păstrează memoria orașului de la înce ...

Împreună pentru copiii și tinerii cu autism din județul Galați | Ultramaraton Galați 24, eveniment caritabil la Balta Zătun

Alergăm pentru copiii și tinerii din Galați care au nevoie de noi!  Pe 3 și 4 octombrie, ne întâln ...

Echipa PSD, pe minus în Consiliul Local Galaţi

Reuniţi în şedinţă extraordinară, aleşii locali ai municipiului Galaţi au luat act de o demisie din ...

Pozele zilei. În câte locuri s-a surpat Galaţiul după ploile abundente

În Galaţi, expresia „au răsărit precum ciupercile după ploaie” ar putea fi actualizată în varianta „ ...

În plină toamnă, o nouă dezinsecţie în Galaţi

Luni, 14 septembrie 2026, în intervalul orar 06:00 – 12;00, se va desfășura acțiunea de larvicidare ...

Strada Eroilor: ieri s-a redeschis traficul, azi este spartă din nou

Marţi a început asfaltarea, miercuri a fost anunţată finalizarea lucrărilor de reparaţii, joi s-a re ...

ANALIZĂ. Euro a depășit cota 5,26 lei

Au trecut 4 luni și o săptămână de când cursul euro a fost ținut sub pragul de 5,26 lei. Marțea acea ...

Conducerea Liberty a anunțat repornirea Laminorului de Țevi Sudate

Conducerea Combinatului Liberty Galați a anunțat, printr-o notă internă către salariați, că luni, 14 ...

IMM-urile riscă blocarea activității din cauza neactualizării codurilor CAEN

Confederația patronală IMM România solicită prelungirea termenului pentru actualizarea codurilor CAE ...

Constructorii gălățeni nu mai vor ca statul să-i trateze ca finanțatori. „Suntem într-un moment critic”

PNRR-ul s-a încheiat cu bani aduși „de acasă” de constructori, iar un alt program important pentru a ...

Scoruri-record în liga a patra de fotbal

Liga a IV-a de fotbal ne-a oferit câteva meciuri cu scoruri-record, atingând cifra de 28 de goluri î ...

Competiții. Recital al rugbiștilor gălățeni, în fața celor de la CSM Suceava

S-a dat startul întrecerilor Diviziei Naționale de seniori – eșalonul al doilea de rugby. CSM Galați ...

Selecționata României – calificată în optimile de finală ale Campionatului European de volei masculin

Cu victoria de luni-seară, 3-1 (19, 21-20, 18) cu selecționata Turciei, naționala de volei masculin ...

Explicațiile lui Stjepan Tomas după eșecul de la Cluj: „Cartonașul roșu ne-a omorât complet”

Oțelul Galați a pierdut, 0-3, pe terenul Universității Cluj, însă antrenorul Stjepan Tomas consideră ...

70 de absolvenți ai fostului Liceu Pedagogic, revedere după 55 de ani

Ziua de 8 septembrie a fost una memorabilă pentru promoția 1971 a fostului Liceu Pedagogic. Absolven ...

Peste 2.500 de calculatoare pentru școli și ONG-uri. Au început înscrierile

Școlile, ONG-urile și instituțiile sociale care au nevoie de calculatoare se pot înscrie, începând d ...

Cum arată Grădinița Nr. 36, modernizată cu fonduri europene

Grădinița cu program prelungit Nr. 36, situată în cartierul Țiglina I, a fost modernizată în cadrul ...

Dublă investiţie la o şcoală din Ţiglina I

Școala Gimnazială „Gheorghe Marinescu”, situată în cartierul Țiglina I, a fost modernizată în cadrul ...

Banii n-au miros, dar toaletele publice…

Probabil că ar trebui să încep cu un avertisment: acest articol nu este recomandat persoanelor cu st ...

Târgul de vechituri într-o lume nouă: Talciocul din Galați (VIDEO)

În fiecare weekend, talciocul din Galați adună comercianți și cumpărători din oraș, dar și din comun ...

Via Dobrogeana pornește din Galați. Un drum de sute de kilometri își începe povestea pe malul Dunării

Inaugurarea Bornei Zero a traseului Via Dobrogeana a avut loc sâmbătă, 5 septembrie, la ora 10:00, î ...

Gălăţeni, la capătul răbdării: „Nu mai putem tolera îngrămădirea pe rutele ocolitoare, lungi și costisitoare”

„Conștienți de eforturile de modernizare pe care le face municipalitatea, am așteptat, cu înțelegere ...

„Mădălinii”, din Piscu şi Focşani, în lumea largă. Povestea familiei de vloggeri din „Călătorind pe Roți”

Nu mai puţin de 30.000 de abonaţi au sărbătorit, în urmă cu doar câteva zile, Mădălina şi Mădălin Al ...

Aleasă Miss Jura, o gălăţeancă are şansa de a concura pentru Miss Franța. Théodora Dragomir-Perrodin are nevoie de susţinere

Născută în Galaţi, Théodora Dragomir-Perrodin a fost aleasă Miss Jura 2026 și concurează acum la tit ...

Un român a cucerit Madridul cu „apele” de oțel ale cuţitelor pe care le făureşte

Fără să se fi născut într-o familie de fierari, fără vreo nicovală moştenită ori vreun secret transm ...

Cine promovează istoria şi frumuseţile României în Luxemburg: „Architecture: Man versus Nature”

„Fotografiile celui mai rafinat și emblematic cercetător al Tecuciului, expuse în Luxemburg”, aflaţi ...

Încă o generație de miri de aur, premiată la Teatrul „Nae Leonard”

Nu mai puțin de 168 de cupluri care au împlinit 50 de ani de căsnicie au fost premiate în cadrul une ...

Poza zilei. Câtă nesimţire poate încăpea într-o toaletă publică... înfundată

Articolul „Banii n-au miros, dar toaletele publice…”, publicat în „Viaţa liberă” atât în ediţia tipă ...

Echipa IPA Regiunea Galați, locul doi la ultramaratonul Autism 24h Marea Neagră

Echipa IPA Regiunea Galați s-a clasat din nou pe podium la ultramaratonul caritabil Autism 24h Marea ...

Cât costă asigurarea de sănătate pentru cei fără venituri, în 2026

Persoanele care nu au venituri și vor să fie asigurate în sistemul public de sănătate trebuie să plă ...

Proiectul-unicat al Galațiului care poate „repara” Dunărea navigabilă. „Hub-ul” gălățean de la malul fluviului, ignorat de autorități

Fără nicio îndoială, Galațiul are cea mai mare concentrație din țară de specialiști în navigație, în ...

Cât sunt dispuși gălățenii să strângă cureaua pentru a face economie la curent

Seceta și nivelul foarte scăzut al Dunării au pus România într-o situație complicată din punct de ve ...

Ce părere au gălățenii despre evenimentele care închid traficul din centrul orașului

Evenimentele publice organizate în centrul Galațiului au adus, în ultimii ani, mii de oameni în stra ...

UPDATE. Cât costă biletele la Festivalul Național de Comedie de la Galați

Nu mai puțin de 200 de lei costă cel mai scump bilet de spectacol la Festivalul Național de Comedie ...

Câştigătoarele Galei HOP, invitate la Festivalul Naţional de Comedie de la Galaţi

Teatrul Dramatic „Fani Tardini” continuă tradiţia de a aduce pe scena Festivalului Național de Comed ...

Scena gălățeană, în doliu. S-a stins din viață artistul Mihail Anton

S-a stins din viață Mihail Anton, un artist care și-a legat o parte importantă a vieții și carierei ...

Salonul de toamnă, o expoziție sub semnul lirismului

Așteptat cu interes de publicul iubitor de artă de la Dunărea de Jos, Salonul de toamnă al Filialei ...

O grădină de bloc și șase polițiști locali. Reclamaţii de hărţuire şi abuz privind spaţiile verzi

În aceeaşi zi de 13 august, la interval de numai o oră, o gălăţeancă din cartierul I.C Frimu s-a tre ...

Cazurile de violență asupra femeilor care au zguduit Galațiul în 2026: victime bătute, sechestrate și amenințate

Femei bătute, amenințate, răpite, sechestrate sau atacate în plină stradă. Unele au ajuns la spital, ...

Containerele inteligente au ieşit din garanţie. Cele mai multe nici nu au fost puse în funcţiune

Bun găsit în Galaţiul situaţiilor cel puţin curioase, dacă nu paradoxale! În care autorităţile local ...

Galațiul, oraș verde sau oraș de beton? Cum văd gălățenii schimbarea la față a municipiului

Odată cu lucrările de modernizare a Falezei Dunării, una dintre zonele cele mai iubite ale Galațiulu ...

Dosare penale pentru un comandant și un mecanic, după un control pe Dunăre, la Galați

Un control făcut marți, 15 septembrie, pe Dunăre, la Galați, s-a lăsat cu dosare penale. Polițiștii ...

Cinci gălățeni, arestați preventiv după o petrecere încheiată cu bătaie

O petrecere din Tulucești s-a terminat cu pumni, jigniri și amenințări, iar pentru cinci dintre part ...

UPDATE: Arest preventiv pentru șoferul beat care s-a răsturnat cu mașina pe Centură

UPDATE: Șoferul de 29 de ani a fost reținut pentru 24 de ore, iar ulterior Judecătoria Galați a disp ...

Ucigașul care și-a omorât tatăl în Micro 40 a fost trimis în judecată

George Bineață, bărbatul acuzat că și-a ucis tatăl cu un cuțit, într-un apartament din Micro 40, a f ...

Breşă de securitate la Revolut. Datele compromise includ numere de telefon, e-mailuri, acte de identitate

Compania britanică de tehnologie financiară Revolut a confirmat că informaţii sensibile ale clienţil ...

Ziua Inginerului Român, sărbătorită la Galați prin povești de familie

Ziua Inginerului Român va fi sărbătorită luni, 14 septembrie, la Galați, printr-un eveniment dedicat ...

Pozele zilei. Istorie pe patru roţi - maşini retro pe strada Domnească

Galați Auto Show (GAS), salonul auto care se desfăşoară pe Faleza Superioară, are parte de concurenţ ...

Alexandra Căpitănescu, duet de senzaţie cu un concurent la „Vocea României”

Un duet de senzaţie Alexandra Căpitănescu – Luca Măstăcan a încheiat cea de-a doua ediţie a audiţiil ...

Plaja Macao, Saona sau Frontón: cele mai frumoase țărmuri din Republica Dominicană se aleg după drumul până la ele

Când cauți cele mai frumoase plaje din Republica Dominicană, fotografia cu nisip alb și apă turcoaz ...

Funcții interesante în Apple Health pe care le poți folosi cu noile telefoane din seria iPhone 18

Aplicația Sănătate ajunge ușor într-un colț uitat al telefonului. O deschizi pentru pași, vezi câtev ...

Testul RSP – Răspunsul Simpatic al Pielii

Ce este, când este recomandat și cum se desfășoară investigația? Corpul nostru controlează permanen ...

Cât costă un implant dentar în Galați și ce influențează prețul final al tratamentului?

Întrebarea aceasta are un defect ascuns: compară implantul cu nimic. O sumă privită singură pare înt ...