Băutura care te scapă de durerea în gât

Sâmbătă, 26 Noiembrie 2022 11:00 | Publicat în SFATURI
Durerea de gât sau cea provocată de inflamarea amigdalelor poate deveni o amintire, cu ajutorul unui simplu condiment. Seminţele de chimen, căci despre ele este vorba, fac minuni inclusiv pentru femeile însărcinate, te vor ajuta să ai un somn liniştit, deoarece au un efect liniştitor, acţionează ca un laxativ natural şi ameliorează greţurile de dimineaţă. Iată deci cât de folositoare sunt aceste seminţe.Folosit de unele gospodine la diverse preparate culinare, seminţele de ch ...

Motive pentru care ar trebui să dormiți mai mult

Duminică, 30 Octombrie 2022 06:00 | Publicat în SĂNĂTATE
Poate face o oră de somn în plus diferenţa în viaţa noastră? Mai mult decât ne putem imagina, sunt de părere experţii. Studiile făcute până acum arată că diferenţa în plus sau în minus poate influenţa sănătatea, dispoziţia, greutatea şi chiar viaţa sexuală. În cazul în care dormim mai puţin decât ne este recomandat – adică sub șapte sau chiar opt ore pe noapte – iată o listă de patru motive pentru care ar trebui să oprim computerul, să stingem luminile din c ...

Cum pot fi explicate fanteziile din timpul somnului

Duminică, 09 Octombrie 2022 01:00 | Publicat în MAGAZIN
Scenariile fierbinţi din timpul somnului ne pot pune pe jar, stârnind plăceri mistuitoare, însă pot provoca cu uşurinţă şi stări de confuzie sau sentimente de vinovăţie. Ce înseamnă, de exemplu, când visezi că faci sex cu fostul iubit? Visele erotice în care fostul partener se află în centrul acţiunii nu sunt deloc neobişnuite, dar dacă visezi astfel de scenarii nu înseamnă că ai încă sentimente puternice pentru persoana respectivă. De fapt, creierul tău nu face dec ...
Bun-găsit, dragi iubitori de animale! Și astăzi vom încerca să vă fim de folos cu sfaturi care să vă ajute să vă îngrijiți mai bine prietenul necuvântător. Cu sprijinul Anamariei Dandeș, coordonator al grupului local "Oameni de bine, pentru oameni și animale", abordăm astăzi un subiect cât se poate de serios: cum împăcăm nevoia noastră, a proprietarilor, de odihnă, cu energia și nevoia de activități zgomotoase ale animalelor noastre de companie? Anamaria Dandeș a înc ...

Somnul de calitate calmează starea de inflamaţie din corp

Sâmbătă, 04 Iunie 2022 13:00 | Publicat în SĂNĂTATE
Somnul ne face să ne simţim bine, dar importanţa lui pentru sănătate depăşeşte cu mult dispoziţia noastră sau ştergerea cearcănelor din jurul ochilor. Un somn odihnitor face parte dintr-un stil de viaţă sănătos, cu beneficii pentru inimă, greutate, minte şi multe altele. Avem tendinţa de „a sări“ nu doar peste mese, ci şi peste orele de somn indicate de medici, deşi recomandarea este de a dormi între şapte şi nouă ore pe noapte. Nerespectarea acestei perioade este ...
O poveste pescărească sută la sută adevărată, "scrisă" de un gălățean pasionat de pescuit, a avut loc, în urmă cu câteva zile, în apropierea Cotului Pisicii. Mihai Boșneagă a reușit să scoată din Dunăre un monstru de aproape doi metri și jumătate lungime. Bărbatul spune că nu se află la prima captură de acest fel, însă mărturisește că este pentru prima oară când a eliberat un somn de asemenea dimensiuni impresionante. Poveștile despre "monștrii" capturați din ...

Ora optimă de culcare pentru o inimă sănătoasă

Sâmbătă, 13 Noiembrie 2021 19:00 | Publicat în SĂNĂTATE
Obiceiul de a merge la culcare înainte de ora 22,00 sau după ora 23,00 poate creşte riscul de apariţie a afecţiunilor cardiace, a constatat un nou studiu, a relatat publicația The Independent, marţi, potrivit Agerpres. O echipă de oameni de ştiinţă din Marea Britanie a examinat date colectate de la 88.000 de persoane care au raportat la ce oră au mers la culcare şi s-a ajuns la concluzia că intervalul de timp optim este cuprins între 22,00 şi 22,59. Cei care au adormit înainte ...

Remediile bunicii pentru un somn odihnitor

Duminică, 31 Octombrie 2021 01:15 | Publicat în SĂNĂTATE
Aceste remedii sunt foarte eficiente dacă suferi de insomnie sau de alte probleme legate de calitatea somnului. Cel mai probabil, sfaturile prezentate în continuare te vor ajuta să adormi mai repede și să ai parte de un somn mai odihnitor. Scorțisoară - Adaugă un sfert de linguriță de scorțișoară într-un pahar de lapte cald și bea înainte de somn. Nucșoară - Adaugă o linguriță de nucșoară pudră într-un pahar cu apă caldă și bea amestecul astfel obținut înainte ...

Cele mai bune plante pentru un somn liniștitor

Sâmbătă, 18 Septembrie 2021 19:05 | Publicat în SĂNĂTATE
Adormi greu seara, te trezeşti de câteva ori pe noapte şi apoi ţi-e greu să mai adormi? Nu te îngrijora! Există o serie de remedii naturale foarte eficiente împotriva episoadelor supărătoare de insomnie. Astfel, înainte să urmezi tratamente medicamentoase pentru combaterea tulburărilor de somn, ia în considerare aceste soluţii naturale din plante, care te ajută să te odihneşti cum trebuie. Cel mai bine este, totuși, ca înainte de orice tratament, alopat sau naturist, să ceri ...
Dacă atunci când mergi în vizită la cineva dormi mai bine decât acasă la tine, înseamnă că este o problemă cu privire la amenajarea spațiului pentru odihnă. Este demonstrat științific faptul că nu contează cât de mult dormi, ci cât de calitative sunt acele ore de somn. Uneori mai puțin este mai bine. Lenjeria de pat are o influență majoră asupra odihnei, la fel și salteaua sau atmosfera din cameră. Pentru că fiecare om își aranjează spațiul așa cum preferă, pentru ...
Pagina 1 din 4