Ritmul vieții nu încetinește nici măcar o clipă, iar cerințele zilnice ne apasă ca o piatră nevăzută pe piept, nu este de mirare că tot mai mulți oameni se întreabă: ceea ce simt e doar stres? E anxietate? Sau am avut un atac de panică? Confuzia este firească, dar nu inofensivă. Într-o epocă în care sănătatea mintală este mai vulnerabilă ca oricând, distincția clară între teama persistentă și frica bruscă poate face diferența dintre suferință prelungită și vin ...

* TVR 3. Poate nu ştiaţi, aşa că merită să aflaţi: „Atacul de panică reprezintă un episod brusc și recurent de teamă intensă, care poate declanșa reacții fizice severe, în ciuda faptului că nu există un pericol real. Dacă aceste atacuri de panică sunt recurente, cu perioade lungi de teamă, probabil că e vorba de o afecțiune denumită tulburare de panică”. Cât despre depresie, este cea mai răspândită tulburare psihologică în lume. Nu. Nu este un moft, nici lene, n ...