Deși nu le vedem, le înghițim zilnic. Microplasticele - particule minuscule rezultate din degradarea plasticului - au devenit o prezență constantă în apă, aer și alimente. Studiile recente arată că un adult poate consuma, fără să-și dea seama, până la cinci grame de plastic pe săptămână - echivalentul unui card bancar.
Microplasticele sunt fragmente mai mici de cinci milimetri, iar nanoplasticele, și mai fine, pot pătrunde chiar în celulele organismului. Ele provin din ambalajele din plastic, hainele sintetice, vopselele, dar și din degradarea deșeurilor aruncate în mediu. Odată ajunse în râuri și mări, sunt ingerate de pești și crustacee, care ajung ulterior în alimentația umană. Surse majore de contaminare sunt și apa îmbuteliată, sarea de mare, fructele de mare, berea sau chiar aerul din locuințe, unde fibrele textile sintetice se descompun în particule microscopice.
Deși cercetările sunt încă în curs, oamenii de știință atrag atenția că expunerea constantă la microplastice poate provoca inflamații, dezechilibre hormonale și stres oxidativ. În plus, multe dintre aceste particule pot transporta substanțe toxice, metale grele și bacterii.
Măsuri de contracarare simple şi eficiente
Ca să reducem consumul de microplastice se recomandă câteva măsuri simple, dar eficiente: evitați încălzirea alimentelor în recipiente de plastic; folosiți sticle reutilizabile din sticlă sau oțel inoxidabil; alegeți haine din bumbac, lână sau in, nu din fibre sintetice; filtrați apa de la robinet cu filtre de calitate; consumați pește și fructe de mare din surse sigure și verificate. De asemenea, reducerea generală a consumului de plastic - prin reciclare și alegerea produselor vrac sau ambalate ecologic - rămâne cea mai bună formă de protecție.
Pericolul microplasticelor nu vine doar din farfurie, ci și din indiferența cu care tratăm mediul. Fiecare gest de reducere a plasticului folosit zilnic înseamnă mai puțin pericol pentru natură - și pentru noi înșine.
