Sexul variază în funcţie de vârstă, la fel și plăcerile! Specialiștii au întocmit un top al ponturilor valabile pe categorii de vârstă, astfel că și la prima, dar și la a doua sau a treia tinerețe, satisfacția să fie maximă!
La 20 de ani, nivelurile de estrogen, progesteron şi testosteron sunt la apogeu, fiind şi vârsta ideală pentru femei pentru a concepe un copil. Pentru că nivelul de hormoni creşte chiar înainte de ovulaţie, femeile au mai multe fantezii sexuale şi pot iniţia actul sexual mai ales din ziua a doua până în a patra, după ovulaţie, ele fiind mai excitate. Însă, studiile arată că femeile de 20 şi ceva de ani au parte de mai puţine orgasme, deoarece nu au încrederea necesară pentru a spune ceea ce îşi doresc în pat, astfel încât sunt mai puţin satisfăcute.
Sexul la 30 de ani
Multe femei ajung de-abia acum să se bucure cu adevărat de orgasme, acumulând până la această vârstă mai multă experienţă în pat. Potrivit studiilor, tot la această vârstă, femeile devin mai puţin anxioase în ceea ce priveşte defectele lor fizice, astfel că dau dovadă de mai multă încredere în dormitor. Marea provocare vine după naştere, când nivelul de testosteron la femei scade dramatic. Pentru mamele care alăptează, prolactina poate suprima ovulaţia, precum şi producţia de estrogen şi progesteron, astfel că libidoul este şi el la cote joase.
Soluţia medicilor? Masturbarea! Această tehnică de autostimulare sexuală îmbunătăţeşte circulaţia sângelui şi reface nivelul de hormoni.
Sexul la 40 de ani
La 40 de ani, apetitul sexual feminin ar putea creşte, deşi hormonii sexuali şi de fertilitate sunt în scădere. Totuşi, o cercetare a Universităţii din Texas arată că femeile ajunse la această vârstă au fantezii sexuale mai dese şi mult mai intense, fiind şi mult mai predispuse să se angajeze în relaţii sexuale mai frecvent decât femeile de 20 sau 30 de ani. Totuşi, în jurul vârstei de 40 de ani, producţia de hormoni la femei se află la jumătatea nivelului de la 25 de ani, principalul afectat fiind libidoul.
Astfel, pentru femeile care vor să se bucure în continuare de sex, medicii recomandă terapiile cu estrogen, folosirea lubrifianţilor sau doze mici de pilule contraceptive, care să regleze producţia de estrogen.
Sexul la 50 de ani
Schimbările hormonale asociate menopauzei îşi pun amprenta asupra vieţii sexuale. Astfel, intrarea la menopauză îi poate da femeii sentimentul că nu mai este dorită. În plus, scăderea nivelului de estrogen îi poate diminua acesteia dorinţa de a face dragoste, neajuns care poate fi depăşit cu ajutorul terapiilor de substituţie hormonală.
Pierderea interesului între 40 și 50 de ani
Experții au descoperit motivul pentru care cuplurile în vârstă de 40 și 50 de ani își pierd interesul pentru sex. Nu este vorba doar de muncă, stres sau de a-l desconsidera pe celălalt. Experții în relații spun că scăderea entuziasmului în dormitor ar putea fi cauzată de schimbările hormonale care afectează ambii parteneri în același timp. Astfel, în timp ce schimbările fizice care declanșează menopauza la femei pot duce la pierderea dorinței sexuale, bărbații pot experimenta, de asemenea, o scădere a nivelului de testosteron. Oamenii de știință afirmă că efectele schimbării hormonale la cei de vârstă mijlocie pot fi ”transmise” de la un partener la celălalt, spunând că pierderea interesului și anxietatea unui partener pot afecta dorința sexuală a celuilalt, iar un ciclu poate începe dacă ambii sunt reticenți să caute tratament, ceea ce înseamnă că simptomele trec de la unul la altul. Vestea vine în contextul în care cercetările independente au descoperit că femeile erau mai afectate emoțional și financiar decât bărbații după divorțul de la vârsta maturității, rupturi apărute în relații după vârsta de 50 de ani, fenomen în creștere în țările cu venituri mari.
”Problemele sexuale ale unui partener pot, la rândul lor, agrava sănătatea sexuală a celuilalt. Abordarea nevoilor de sănătate sexuală în timpul vârstei mijlocii trebuie să aibă ca scop nu numai îmbunătățirea supraviețuirii, ci și promovarea îmbătrânirii sănătoase”, este de părere dr. Emmanuele Jannini, terapeut sexual la Universitatea ”Tor Vergata” din Roma.
Studiul a menționat că un exemplu de astfel de transfer ar putea fi o femeie care nu caută ajutor pentru durerea în timpul actului sexual, dacă partenerul ei masculin nu își tratează disfuncția erectilă. Fenomenul poate fi, de asemenea, cauzat de factori externi precum stresul, depresia și oboseala relațională, adaugă cercetătorii. Și cercetătorii au subliniat, de asemenea, că o femeie aflată la menopauză în vârstă de 50 de ani, într-o nouă relație, poate fi mai activă sexual decât o femeie de 30 de ani, căsătorită de 10 ani. Dr. Jannini a spus că noul efect decoperit poate fi tratat prin terapie de cuplu și ar trebui să fie abordat ca o perioadă de „tranziție sau regenerare”, promovând o viață sexuală sănătoasă și bunăstarea generală.
Cauzele hormonale și medicamentoase
Menopauza afectează în mod obișnuit femeile între vârsta de 45 și 55 de ani. Este cauzată de o scădere a nivelurilor hormonale și poate provoca simptome precum anxietate, schimbări de dispoziție, bufeuri și confuzie mentală. Bărbații pot suferi de scăderea testosteronului la mijlocul vârstei, cunoscută de unii sub numele de „andropauză” sau „manopauză”. Cu toate acestea, aceste etichete nu sunt foarte utile, deoarece testosteronul nu scade brusc, ci în timp.
O altă cauză ar putea fi tocmai medicamentele utilizate pentru tratarea cauzelor ce ar putea înfrâna libidoul. Oamenii de știință de la Universitatea Medicală Chongqing din China au urmărit utilizarea de antidepresive a persoanelor cu vârsta între 50 și 70 de ani din Finlanda. Studiul a arătat că, în timp ce ambele sexe își creșteau utilizarea de antidepresive înainte și imediat după despărțiri, divorț sau deces, utilizarea acestor medicamente de către femei era mai mare decât cea a bărbaților. A constatat, de asemenea, că venitul femeilor a scăzut de două ori mai mult decât cel al bărbaților după un divorț, conform cercetărilor efectuate de Legal & General Retail. Femeile au văzut că venitul lor familial scade cu 41% în anul următor unui divorț, comparativ cu 21% pentru bărbați.
Sex si la 70+
Deşi poate părea surprinzător, un studiu recent arată că bărbaţii şi femeile în vârstă de 80 de ani au parte de sex mai bun decât cei cu 20 de ani mai tineri, doborând stereotipul că sexul nu-şi mai are locul în vieţile oamenilor după o anumită vârstă. Studiul realizat de International Longevity Centre din Marea Britanie a scos la iveală că oamenii cu vârste cuprinse între 60 şi 70 de ani prezintă mai multe dificultăţi de excitare decât cei de peste 80 de ani. Autorii cercetării spun că ”discuţiile în jurul sexului şi oamenilor vârstnici trebuie să devină o normalitate“ şi că ”sexualitatea pozitivă pe tot parcursul vieţii este legată de nivelurile ridicate de fericire şi bunăstare, indiferent de vârstă.“
Printre sfaturile pe care sexologii le oferă cuplurilor trecute de vârsta de 70 de ani, care vor să aibă o viaţă sexuală sănătoasă, se numără atenţia acordată dietei şi exerciţiilor fizice, precum şi eforturile depuse în consolidarea relaţiei. Femeile se confruntă cu schimbările hormonale asociate cu menopauza. De cealaltă parte, bărbaţii pot avea probleme de erecţie, care se pot soluţiona cu medicamentaţie, cum ar fi pastilele Viagra, însă, în anumite cazuri, lipsa erecţiei poate fi cauzată de probleme psihologice sau emoţionale, iar în acest caz se recomandă terapia psihosexuală.
(articol realizat din surse online)
