Mahmureala este modul corpului de a spune că este sever deshidratat și plin de toxine. Cel mai important pas este rehidratarea: bea apă plată sau apă de cocos, care este bogată în electroliți. Un ceai de ghimbir cu puțină miere face minuni, deoarece calmează imediat senzația de greață și ajută la reglarea glicemiei. La micul dejun, alege ouă și banane. Ouăle conțin cisteină, un aminoacid care ajută ficatul să proceseze resturile de alcool, în timp ce bananele refac stocu ...

Mahmureala este o reacție firească a organismului, ce apare în urma metabolizării alcoolului în ficat și a eliberării unei substanțe toxice, numită acetaldehidă. Atunci când te confrunți cu mahmureală, consumul unor alimente sau băuturi te poate ajuta să îți revii mai repede.Apa – este cel mai bun remediu pentru mahmureală. Alcoolul deshidratează organismul, iar apa este esențială ca să îți revii după mahmureală. Alege apă plată cu conținut scăzut de sodiu sau ap� ...