Sfecla roşie te ajută să slăbeşti

Sfecla roşie te ajută să slăbeşti

Evaluaţi acest articol
(6 voturi)
1 comentariu

Sfecla roșie este considerată protectoarea ficatului, iar rezultatele noilor studii arată că această legumă are noi și noi beneficii pentru sănătate. Sfecla este extrem de scăzută în calorii, cu numai 60 de calorii pe cană, 13 grame de carbohidraţi, dar şi 4 grame de fibre.

Vitaminele, mineralele şi conţinutul de fitonutrienţi se găsesc în cantităţi destul de mari în sfeclă. Conţinutul crescut de fibre te menţine sătul pentru o bună bucată de vreme, astfel că vei mânca mai puţin.

O cană de sfeclă roşie rasă are patru grame de fibre.

Citit 2592 ori Ultima modificare Vineri, 31 Iulie 2020 19:35

1 comentariu

  • postat de MIHAIL Marți, 04 August 2020 02:47 188.24.204.*** Link la comentariu
    0
    2

    Foarte util articolul,in putine cuvinte spune foarte mult despre beneficiile consmului de sfecla rosie!BINE GANDIT ARTICOLUL!Asteptam si altele asemanatoare!Sanatate si numai bine la toata lumea!

    Raportează

Lasă un comentariu

Utilizatorul este singurul responsabil de conţinutul mesajelor pe care le postează şi îşi asumă toate consecinţele.

ATENTIE: Comentariile nu se publică automat, vor fi moderate. Mesajele care conţin cuvinte obscene, anunţuri publicitare, atacuri la persoană, trivialităţi, jigniri, ameninţări şi cele vulgare, xenofobe sau rasiste sunt interzise de legislaţia în vigoare, iar autorul comentariului îsi asuma eventualele daune, în cazul unor actiuni legale împotriva celor publicate.

Prin comentariul meu sunt implicit de acord cu politica de confidenţialitate conform regulamentului GDPR (General Data Protection Regulation) şi cu Termeni si condițiile de utilizare ale site-ului www.viata-libera.ro