Poate întări oasele. Vitamina D, care se găsește în scrumbie, are un rol esențial în menținerea sănătății oaselor și a altor aspecte importante ale sănătății. Aceasta poate ajuta metabolismul calciului și fosforului și este importantă pentru întărirea oaselor. Scade tensiunea arterială. Hipertensiunea arterială este o afecțiune frecvent întâlnită. Când tensiunea arterială crește prea mult, forțează inima să depună eforturi mai mari pentru a pompa sânge, cee ...

Oare este de mirare în ziua de azi că tot mai multă lume suferă de anxietate și de tulburări de personalitate? Nu ar trebui să ne mire că trecem prin perioade de depresie și de neliniște. Mai ales având în vedere că de tulburi sunt vremurile. Tot ce facem, simțim sau ni se întâmplă, lasă o urmă asupra psihicului nostru. Sănătatea ta mintală este o prioritate pentru tine? Serviciile de psihoterapie în București ar putea fi o resursă prețioasă. Pentru probleme de genul, ...

Recent, în Statele Unite, a fost autorizat un spray nazal pentru tratarea depresiei majore, oferind o soluție inovatoare pacienților care nu obțin rezultate cu terapiile convenționale. Medicamentul, numit Spravato, dezvoltat de compania Johnson & Johnson, conține substanța activă esketamină, o moleculă înrudită cu ketamina. Spre deosebire de antidepresivele tradiționale care necesită săptămâni pentru a produce efecte, spray-ul nazal acționează rapid, prin țintirea glutama ...

Luni, 20 ianuarie, este „Blue Monday” sau „Lunea cea tristă”. Este un nume dat zilei de luni din a treia săptămână a lui ianuarie, considerată ca fiind cea mai deprimantă zi a anului. Acest concept de „Blue Monday” a apărut pentru prima dată în anul 2005 și a fost publicat într-un comunicat de presă al companiei Sky Travel.Evident, nu este greu de bănuit de ce tocmai o zi de luni din a doua jumătate a lunii ianuarie a câştigat acest renume. Cu bugetele serios zdrunci ...

* TVR 3. Poate nu ştiaţi, aşa că merită să aflaţi: „Atacul de panică reprezintă un episod brusc și recurent de teamă intensă, care poate declanșa reacții fizice severe, în ciuda faptului că nu există un pericol real. Dacă aceste atacuri de panică sunt recurente, cu perioade lungi de teamă, probabil că e vorba de o afecțiune denumită tulburare de panică”. Cât despre depresie, este cea mai răspândită tulburare psihologică în lume. Nu. Nu este un moft, nici lene, n ...

Anxietatea și depresia sunt printre cele mai întâlnite boli mintale, potrivit Organizației Mondiale a Sănătății, și afectează considerabil calitatea vieții. Cauzele, simptomele și tratamentele celor două tipuri de afecțiuni pot coincide în anumite privințe și, de multe ori, apar simultan, potrivit studiilor citate de HotNews. Anxietatea se manifestă prin îngrijorare excesivă și frică, în timp ce depresia implică, în general, un sentiment profund de tristețe și dispera ...

* În oceanul agitat de evenimente frivole şi nocive există și vești aparent bune, care frizează normalitatea și care ne încredințează că nu e totul pierdut. Acum două zile, un martor ingenuu l-a auzit pe fostul ministru Lucian Bode citându-l, fără pudoare sau falsă modestie, pe celebrul Seneca: "Dacă nu eram eu ca să o scot din apă pe biata lebădă, seneca la mal ca bâtlanul." Cu modestele mele posibilități, îl felicit pe domnul Bode, fără de care viața noastră, a tut ...

La fel ca oamenii, câinii pot suferi de depresie. De multe ori, depresia canină se manifestă la fel ca cea umană Animalele au zile mai proaste, în care sunt lipsite de viață, apatice și dorm mult. Câteodată, câinii pot devin iritabili fără un motiv aparent. În cele ce urmează, vă vom da câteva detalii despre felul în care se manifestă depresia canină și cum poate ea fi combătută. Simptome Câinele se retrage, evită stăpânul și activitățile de zi cu zi ale casei. N ...