Înghețata este desertul de vară căutat și adorat de toți copiii. Sortimentele de înghețată preparate din fructe și alte ingrediente naturale reprezintă cele mai savuroase și hrănitoare deserturi pentru micuțul tău, dar și o metodă inedită de a strecura fructele, atât de sănătoase, în alimentația copilului. Vă propunem câteva rețete de înghețată făcută în casă, cu fructe.
Ingrediente: 60 grame felii ananas, 80 g felii de căpșune, 60 grame iaurt, 1/4 linguriță scorțișoară, 1/2 linguriță extract de vanilie, îndulcitor natural, la alegere, după gust
Preparare: Adaugă toate ingredientele în blender și mixează-le până se transformă în smoothie, apoi toarnă compoziția obținută în forme de înghețată și introdu în fiecare câte un bețișor. Bagă formele la congelator până când se întăresc.
Înghețată din pepene galben și mentă
Ingrediente: 3 căni de cuburi de pepene galben, 1 lingură de suc de portocale, 1 lingură de suc de lămâie, 3-4 frunze de mentă
Preparare: Amestecă toate ingredientele în blender, apoi toarnă compoziția în forme de înghețată, introdu câte un bețișor în fiecare și bagă-le la congelator câteva ore.
Înghețată din mix de fructe
Ingrediente: 1/3 cană cubulețe de kiwi, 1/3 cană cubulețe de pepene roșu, 1/3 cană cubulețe de căpșune, 1/3 cană cubulețe de ananas, 1/4 cană de suc proaspăt de ananas sau portocale
Preparare: Amestecă toate fructele tăiate cubulețe într-un bol, chiar dacă unele se mai zdrobesc. Împarte fructele în mod egal în formele de înghețată, apoi umple-le cu sucul de ananas sau portocală și introdu câte un bețișor în fiecare. Bagă la congelator și servește-i copilului fructele aromate înghețate pe post de desert.
