De la „toți ceilalți fac mai mult sex decât mine” la „bărbații își doresc mai mult sex decât femeile”, suntem înconjurați de o mulțime de mituri, stereotipuri sau prejudecăți despre sex și sexualitate. Iar unele dintre ele chiar ne pot face foarte mult rău. Iată câteva mituri în care terapeuții sexologi ar vrea să nu mai credem.
Oricât de ”deschisă” a ajuns societatea în care trăim, sexul și sexualitatea au rămas în continuare subiecte tabu despre care adulților le este greu să discute chiar și cu partenerii lor de lungă durată. Mai mult, educația sexuală în școli este aproape inexistentă, ceea ce susține ambiguitatea și rușinea care gravitează în jurul acestui subiect. Indiferent de motivul care se află în spate, cert este că avem de-a face cu o dezinformare la scară largă atunci când vine vorba despre sexualitatea umană și, punctual, despre dorință.
Sexualitate problematică
Chiar dacă există o atitudine de deschidere tot mai mare faţă de sex şi sexualitate, problemele sexuale rămân foarte frecvente. În SUA, de exemplu, s-a descoperit că peste 40 la sută dintre femei şi peste 30 la sută dintre bărbaţii cu vârste cuprinse între 18 şi 59 de ani suferă de o formă de disfuncţie sexuală, acestea fiind mai frecvente decât tulburările de anxietate, afective sau de abuz de substanţă.
Factorii care contribuie la disfuncţiile sexuale sunt de natură biologică, psihosocială, relaţională sau combinaţii ale acestora. În ceea ce priveşte factorii de natură psihosocială, gândurile (concentrarea pe performanţă), atitudinea, miturile despre sex şi lipsa educaţiei pot contribui din plin la o viaţă sexuală nesatisfăcătoare. Demontarea miturilor este un lucru esenţial pentru o sexualitate fără probleme.
Mituri despre sexualitate masculină şi feminină
- Suntem indivizi liberi şi foarte confortabili în legătură cu sexul.
- Atingerile sunt sexuale sau ar trebui să ducă la sex.
- Sexul înseamnă penetrare.
- Sexul bun înseamnă orgasm.
- Oamenii îndrăgostiţi ar trebui să ştie dorinţele partenerului în mod automat. Sexul ar trebui să fie spontan, fără planificare şi fără discuţii înainte. Nu este romantic dacă întrebi partenerul ce îi place.
- Prea multă masturbare este rea.
- Cineva cu un partener sexual nu se masturbează.
- Fanteziile despre altceva, înseamnă că persoana nu e mulţumită cu ce are.
Mituri despre sexualitate masculină
- Un bărbat este întotdeauna interesat şi gata pentru sex.
- Un bărbat adevărat are performanţe sexuale.
- Sexul este despre un penis tare şi despre ce se face cu el.
- Unui bărbat adevărat nu-i plac chestii stupide cum ar fi emoţiile şi comunicarea.
- Bărbaţii nu trebuie să asculte femeile în problemele sexuale.
- Un bărbat ar trebui să aibă abilitatea de a face o femeie să se simtă ca în „al nouălea cer”.
- Bărbaţii adevăraţi nu au probleme sexuale.
- Mai mare e mai bine.
- Pe bărbaţi ar trebui să-i ţină toată noaptea.
- Femeile nu vor plăcea un bărbat care nu are erecție.
- Dacă un bărbat nu are erecție, atunci nu-şi iubeşte partenera cu adevărat.
- Dacă un bărbat ştie că nu poate avea o erecţie, atunci este nedrept pentru el să înceapă activitatea sexuală cu o parteneră.
- Concentrarea mai mare pe erecţie, încercând mai tare, este cea mai bună cale de a avea o erecţie.
Mituri despre sexualitate feminină
- Sexul este doar pentru femei sub 30 de ani.
- Femeile normale au orgasm de fiecare dată când fac sex.
- Toate femeile au orgasme multiple.
- Sarcina şi naşterea reduc responsivitatea sexuală a femeii.
- Viaţa sexuală a unei femei se termină cu menopauza.
- Există feluri diferite de orgasm legate de personalitatea femeii, orgasmele vaginale sunt mai feminine şi mature decât orgasmele clitoridiene.
- O femeie sensibilă sexual poate fi mereu excitată de partenerul său.
- O femeie „la locul ei” nu este excitată de cărţi erotice sau filme.
- Dacă unei femei nu îi plac forme mai exotice de sex, înseamnă că e frigidă.
- Dacă o femeie nu poate avea orgasm rapid şi simplu, atunci este ceva în neregulă cu ea.
- Femeile feminine nu iniţiază sexul sau nu devin sălbatice în timpul sexului.
- O femeie este frigidă dacă nu vrea să facă sex şi disperată dacă vrea.
- Contracepţia este responsabilitatea femeii şi ea doar inventează scuze dacă spune că metodele contraceptive o inhibă sexual.
- Dacă o femeie nu iniţiază sexul, ea nu este interesată de sex.
De ce sunt periculoase miturile
Cercetătorii și terapeuții sexologi sunt de părere că miturile ar trebui să dispară din mentalitatea oamenilor, dar și din mentalul colectiv. Spre exemplu, psihologul Andrei Stoica a subliniat că cele mai comune preconcepții despre sex sunt periculoase mai ales în adolescență. În corelație cu mitul „toți ceilalți fac mai mult sex decât mine” apare și preconcepția „toți ceilalți fac sex perfect sau mai bun decât mine”.
”Mitul că sexul trebuie să fie perfect sau să se încadreze în anumite standarde este unul dintre cele mai periculoase. Mai ales adolescenții ar trebui să înțeleagă că sexul este o experiență personală și fiecare individ are propriile preferințe și propriul ritm. Nu există un «sex perfect» sau un mod «corect» de a face sex. Este important să exploreze și să descopere ceea ce le aduce plăcere și să comunice deschis cu partenerul sau partenera”, a explicat psihosexologul. Acest mit îi determină chiar și pe mulți adulți care au relații de lungă durată în care sexul nu mai are rol principal să se simtă „singurii nefericiți”, când, de fapt, experimentează ceea ce terapeuții sexuali au denumit „fluxul și refluxul natural al libidoului”.
”Ar ajuta să normalizăm perioadele când facem sex puțin sau deloc”, consideră dr. Debby Herbenick, directoarea Centrului pentru Promovarea Sănătății Sexuale din cadrul Indiana University School of Public Health și autoarea cărții “Yes, Your Kid: What Parents Need to Know About Today’s Teens and Sex”. Ceea ce înseamnă să ai grijă de sănătatea ta fizică și mintală, continuă terapeutul, și să vorbești despre emoțiile tale cu partenerul pentru a menține constant un sentiment de intimitate și conectare emoțională cu partenerul.
(articol realizat din surse online)
